Ректальная температура перед месячными

Содержание
  1. Какая отмечается ректальная температура перед месячными
  2. Правила измерения базальной температуры
  3. График в норме
  4. Ректальная температура перед месячными
  5. Показатели при овуляции
  6. Какая температура при задержке месячных
  7. Признаки воспаления
  8. Какая должна быть нормальная ректальная температура перед месячными
  9. Что решают гормоны…
  10. Кому пригодится измерение «деликатных» значений?
  11. Несложные правила
  12. События, которые вас запутают
  13. Что вы узнаете, проследив за базальными показателями?
  14. Как женщина поймёт, что «всё получилось»?
  15. Несколько поводов для тревоги…
  16. Температура перед месячными
  17. Динамика графика в норме
  18. Динамика графика при заболеваниях
  19. Базальная температура перед месячными: какая она должна быть после овуляции и когда должна снижаться (график)
  20. Как ее измерять
  21. Бт в разные фазы цикла
  22. Время менструации
  23. Фаза созревания яйцеклетки (первая фаза)
  24. Лютеиновая фаза (вторая фаза)
  25. Отклонения
  26. Ановуляторный цикл
  27. Прогестероновая недостаточность
  28. Воспалительные заболевания
  29. Когда нужно к врачу
  30. Бт и беременность
  31. Надежен ли метод?
  32. Нормальная, завышенная и пониженная БТ перед критическими днями: разбираемся в нюансах
  33. Немного теории
  34. Измеряем правильно
  35. Как выглядит график в норме
  36. Зависимости зачатия и овуляции от ректальной температуры
  37. Показатели при задержке
  38. Ректальная температура перед месячными
  39. Признак неблагополучия

Какая отмечается ректальная температура перед месячными

Ректальная температура перед месячными

Правила измерения базальной температуры (БТ):

  • измерять ее в прямой кишке;
  • пользоваться одним прибором, предпочтительнее ртутным градусником (сбить его необходимо еще накануне вечером, а затем положить на тумбочку или другое место, чтобы моно было достать рукой, и не вставать с постели);
  • отдохнуть перед измерением – минимум три часа перед измерением необходимо поспать;
  • нельзя вставать, заниматься сексом;
  • обеспечить нормальную работу кишечника.

Измерять БТ необходимо ежедневно, а строить кривую не менее 3 месяцев. В принципе, можно начать строить график в любой день цикла. Не следует пропускать даже дни месячных, а если возникает необходимость приема таблеток или предполагаются чрезмерные физические нагрузки или другие факторы, которые могут повлиять на показатели, следует отмечать их в графике.

График БТ – это кривая, которая получается при соединении всех точек, показаний измеренной температуры. По оси ОХ отмечается день цикла, по ОУ — градусы, причем разбежку следует делать небольшую, так как температура будет колебаться в пределах 36-37,5 градусов. В норме график ректальной температуры имеет следующие закономерности:

  • в первые две недели показатели падают, в норме 36,2-36,6 градусов;
  • за 24-48 часов до овуляции температура повышается;
  • БТ резко падает на 0,3-0,6 градусов;
  • повышение температуры как только произошла овуляция до 37 градусов и даже выше;
  • снижение показателей накануне менструацийдо 36,6 градусов.

В лютеиновую фазу цикла наблюдаются относительно высокие значения (на уровне 37-37,5 градусов), если происходит зачатие, температура остается такой всю беременность.

Показатели при овуляции:

  • за сутки-двое до возникает резкий подъем температуры вплоть до 37,5 градусов;
  • овуляция – ректальная температура падает до 36,7-36, 8 градусов, после чего должна вновь подняться, если в организме вырабатывается достаточное количество прогестерона.

Если подъем на графике плавный, а не резкий, это может указывать на неполноценность яйцеклетки либо о недостаточном уровне пика ЛГ.

Резкий подъем, а затем падение (два пика), свидетельствует о гибели яйцеклетки.

Отсутствие подъема температуры вообще говорит об отсутствии овуляции, что может быть связано с временно воздействующими факторами на организм, так и с серьезными гормональными нарушениями, наследственными заболеваниями.

Значения БТпри задержке менструаций во многом зависят от причины сбоя, возможно:

  • высокая (более 37 градусов) – указывает на беременность, воспалительный процесс в области малого таза, несоблюдение правил измерения, при повторной овуляции (двойной, что случается редко);
  • низкая (менее 37) – овуляции нет, либо есть недостаточность второй фазы цикла.

Постоянные низкие или высокие показатели на графике и при этом соблюдение всех подъемов/падений может быть индивидуальной особенностью женского организма.

Если высокие показатели сохраняются во вторую фазу, это напрямую указывает на воспалительный процесс в области придатков, если исключена беременность.

Читайте подробнее в нашей статье о ректальной температура перед месячными, при овуляции и воспалении.

Правила измерения базальной температуры

Измерение ректальной температуры постепенно «уходит в историю», так как способ оттесняют другие, более современные, простые и информативные способы определения базальной температуры тела.

Однако этот метод можно легко использовать и затем анализировать данные самостоятельно.

Базальная температура (БТ) без труда подскажет, как определить овуляцию, спрогнозировать беременность и даже некоторые заболевания.

https://www.youtube.com/watch?v=Hj-PtodnnPQ

Однако в большинстве случаев график должен анализировать специалист — только врач может дать исчерпывающую и достоверную информацию о здоровье женщины.

БТ — температура, которую имеет тело в состоянии покоя. Поэтому для правильности результатов необходимо соблюдение ряда условий. Основные следующие:

  • Измерять ее в прямой кишке. В принципе, можно определять температуру в любом месте, однако именно в прямой кишке показания будут наиболее информативными и отражать даже малейшие колебания.
  • Пользоваться одним прибором. Для измерения можно использовать любые модели — электронные или ртутным. Однако последний применять предпочтительнее — температура на нем более точная. Причем сбить его необходимо еще накануне вечером, а затем положить на тумбочку или другое место, чтобы моно было достать рукой и не вставать с постели, иначе можно получить недостоверные результаты.

Со ртутным термометром следует быть осторожными и не укладывать его под подушку, так можно его раздавить.

  • Отдохнуть перед измерением. Три часа перед измерением необходимо поспать. Нельзя вставать, заниматься сексом. Если девушке приходится работать в ночную смену, измерения можно переносить на дневное время, но обязательно соблюдать три часа покоя (сна) накануне.
  • Обеспечить нормальную работу кишечника. Рекомендуется придерживаться диеты с исключением газообразующих, копченых, соленых и других продуктов, которые могут приводить к дисфункциям кишечника.

Измерять БТ необходимо ежедневно. В принципе, можно начать строить график в любой день цикла. Не следует пропускать даже дни месячных, а если возникает необходимость приема таблеток или предполагаются чрезмерные физические нагрузки или другие факторы, которые могут повлиять на показатели, следует отмечать их в графике.

Строить кривую следует не менее, чем три месяца. Более короткий период наблюдения может не отражать в полном объеме процессы, происходящие в организме.

Рекомендуем прочитать о повышении температуры перед месячными. Из статьи вы узнаете о повышении температуры накануне месячных в норме и при патологии, показаниях для обращения к врачу, причинах колебаний ректальной температуры.

А здесь подробнее о том, почему возникает ановуляторный менструальный цикл.

График в норме

График БТ — это кривая, которая получается при соединении всех точек, показаний измеренной температуры. По оси ОХ отмечается день цикла, по ОУ — градусы, причем разбежку следует делать небольшую, так как температура будет колебаться в пределах 36-37,5 градусов. В норме график ректальной температуры имеет следующие закономерности:

  • В первые две недели показатели падают. Обусловлено это действием эстрогенов, которые замедляют все обменные процессы в организме женщины. БТ при этом фиксируется на уровне 36,2-36,6 градусов.
  • За 24-48 часов до овуляции температура повышается. Это является своеобразным предвестником выхода яйцеклетки из фолликула.
  • БТ резко падает. Это обусловлено появлением пика выброса лютеинизирующего гормона. При этом на графике видно «западение» температуры на 0,3-0,6 градусов.
  • Повышение температуры во вторую фазу. Как только произошла овуляция, начинает функционировать желтое тело, которые выделяет прогестерон, последний стимулирует все обменные процессы и повышает уровень метаболизма. Ректальная температура при этом повышается до 37 градусов и даже выше.
  • Снижение показателей накануне менструаций. Если зачатие не произошло, уровень прогестерона вновь падает и вслед за этим — показания температуры. Его значения вновь становятся на уровне 36,6 градусов.

Ректальная температура перед месячными

В лютеиновую фазу цикла наблюдаются относительно высокие значения (на уровне 37-37,5 градусов), что является следствием действия прогестерона из желтого тела на яичнике.

Если происходит зачатие, температура остается такой повышенной на протяжении всей беременности. Если оплодотворение не происходит, по мере приближения к менструациям температура падает, а через несколько дней появляются кровянистые выделения.

Показатели при овуляции

Овуляция — это выход яйцеклетки из фолликула. Происходит это вследствие всплеска лютеинизирующего гормона (ЛГ) в гипофизе. На графике БТ это отражается следующим образом:

  • за сутки-двое до овуляции возникает резкий подъем температуры вплоть до 37,5 градусов;
  • овуляция — ректальная температура падает до 36,7-36, 8 градусов, после чего должна вновь подняться, если у женщины в организме вырабатывается достаточное количество прогестерона.

Если подъем на графике плавный, а не резкий, это может указывать на неполноценность яйцеклетки либо о недостаточном уровне пика ЛГ. Резкий подъем, а затем падение (два пика), свидетельствует о гибели яйцеклетки.

Отсутствие подъема температуры вообще говорит об отсутствии овуляции, что может быть связано с временно воздействующими факторами на организм, так и с серьезными гормональными нарушениями, наследственными заболеваниями.

Какая температура при задержке месячных

Значения БТ при задержке менструаций во многом зависят от причины сбоя. Возможно следующее:

  • высокая (более 37 градусов) — указывает на беременность, а также может быть при воспалительном процессе в области малого таза, при несоблюдении правил измерения, при повторной овуляции (двойной, что случается редко);
  • низкая (менее 37) — свидетельствует об отсутствии овуляции, либо об недостаточности второй фазы цикла.

Следует учитывать, что постоянные низкие или высокие показатели на графике и при этом соблюдение всех подъемов/падений может быть индивидуальной особенностью женского организма. Поэтому окончательно интерпретировать результат может только специалист.

Признаки воспаления

График БТ может отражать не только репродуктивный потенциал женщины, но и указывать на патологические процессы в организме. Так, высокие показатели в первую фазу являются нормой, но если они же сохраняются и во вторую, это напрямую указывает на воспалительный процесс в области придатков, конечно в том случае, если исключена беременность.

Рекомендуем прочитать о том, когда придут месячные при лактации. Из статьи вы узнаете о выделениях после родов, факторах, влияющих на начало менструации в период лактации.

А здесь подробнее об особенностях менструального цикла после вакуум-аспирации.

Базальная температура — простой и доступный метод определения состояния женского здоровья. Его с легкостью можно проводить дома и даже самостоятельно интерпретировать некоторые результаты. Однако окончательно и наиболее точно разобраться в норме и и патологии может только специалист.

Смотрите в этом видео о правилах измерения и оценки результатов ректальной температуры:

Источник: https://ginekologiya.online/rektalnaya-temperatura-pered-mesyachnymi/

Какая должна быть нормальная ректальная температура перед месячными

Ректальная температура перед месячными

Перед менструацией организм девушек и дам претерпевает изменения. У женщины увеличиваются в размерах молочные железы, эмоциональный фон становится нестабильным. Показатели базальной температуры меняются.

Узнав, какая ректальная температура перед месячными считается нормальной, вы упростите себе жизнь в столь важном вопросе, как планирование беременности. С помощью ректальных показателей вы сумеете вычислить «золотые» дни для зачатия малыша.

Также вы узнаете о приближающихся недугах, заметив значительные отклонения в привычных для вас значениях.

Что решают гормоны…

Как может температура тела «поведать» пациентке о заболевании? Почему обычный формат измерения признан менее надёжным, чем изучение температуры в деликатных местах? Эти вопросы волнуют многих современных девушек.

https://www.youtube.com/watch?v=ADV1Rk_ZQaE

Базальные показатели пациентки зависят от гормонов – эстрогена и прогестерона. Эти вещества «работают» на овуляцию и зачатие. Половые железы девушки начинают активно производить прогестерон, когда яйцеклетка перемещается в брюшную полость. В ответ на эти процессы базальная температура женщины повышается. Если этого не происходит, доктор говорит о возможных гормональных отклонениях.

Узнать базальные показатели можно с помощью ректального измерения. С этой целью градусник вводится в прямую кишку. Также можно измерить базальные значения, поместив прибор в рот или во влагалище. Последний вариант не слишком удобен для женщины, когда у неё начинается менструация.

Поэтому гинекологи советуют девушкам измерять температуру ректально. Этот способ информативен. К тому же, слежка за самочувствием не потребует от девушки финансовых затрат или значительных физических усилий.

Всё, что вам понадобится – градусник, тетрадь и ваша собственная дисциплинированность.

Кому пригодится измерение «деликатных» значений?

Многим девушкам и женщинам будет полезно вести «дневник здоровья», в котором будут и ректальные показатели.

Напомним, кому требуется с особой тщательностью фиксировать базальные показатели:

  • Пациенткам, безуспешно пытающимся зачать малыша.
  • Девушкам, страдающим от гормональных заболеваний.
  • Дамам, которые не желают беременеть и хотят вычислить «спокойные» (в плане гормональной активности) дни.

Что делать, если за время измерений вы заметили какие-либо отклонения от общепринятых показателей? Не спешите придумывать себе диагноз «бесплодие». О ваших перспективах материнства сможет судить только опытный медик.

Несложные правила

Для дочерей Евы естественной считается ситуация, когда базальная температура резко «лезет вверх» незадолго до критических дней. За пару суток до менструации она снижается.

Чтобы проследить чёткую закономерность между температурой и «особенными» днями, вам стоит заниматься измерениями не меньше трёх месяцев. Так вы проясните общую картину.

Если женщина пропустит хотя бы один день, вероятность вычислить наиболее удачный для зачатия период снизится.

Назовём условия, необходимые для измерения базальных значений:

      • Измерение «деликатных» показателей должно стать каждодневным ритуалом;
      • Отдыхать нужно дольше четырёх часов;
      • Делайте процедуру в утренние часы, как только проснётесь;
      • Градусник подготовьте ещё с вечера. Пусть он лежит на журнальном столике. Главное, чтобы вы легко смогли взять его;
      • Перед проверкой базальных данных не рекомендуется вставать и двигаться;
      • Уделите измерению хотя бы пять минут;
      • Всю информацию следует отмечать на графике.

Неважно, какой градусник вы решите применить – электронный или ртутный. Оба прибора отличаются высокой точностью.

Не надейтесь на хорошую память в таком деликатном вопросе, как измерение ректальной температуры. Все значения следует записывать в тетрадь. Такой календарь вы сможете показать гинекологу. Ориентируясь на значения ректальных показателей в определённые промежутки цикла, доктор поймёт, насколько высоки шансы на благополучное зачатие.

Дамы и девушки, для которых беременность не является мечтой, также могут извлечь пользу, следя за базальными показателями. Узнав, какие дни цикла являются наименее удачными для зачатия, вы сможете планировать интимные свидания.

Напомним, как размечается градусная шкала. Обычно шкала размечается от значения 35.7 C до показателя 37.2 C. Гинекологи советуют пациенткам вести график в течение трёх циклов. Если хоть одна менструация пропущена – начинайте сначала.

События, которые вас запутают

В некоторых случаях пациенткам не следует возлагать больших надежд на объективные показатели базальной температуры. Какая ректальная температура перед месячными должна быть у вас, зависит от состояния организма.

Перечислим ситуации, искажающие результаты вашей «исследовательской» деятельности:

      1. Грипп.
      2. Простуда.
      3. Сильное физическое переутомление.
      4. Сон, длящийся два – три часа.
      5. Нервное потрясение.
      6. Сексуальный контакт, случившийся незадолго до «мероприятия».
      7. Бурная вечеринка с горячительными напитками.
      8. Приём антибиотиков.
      9. Изменение климатических условий.

Повлиять на общую картину измерений могут также пищевое отравление, травма.

Что вы узнаете, проследив за базальными показателями?

Длительность менструального цикла составляет двадцать восемь дней. Вас наверняка заинтересует, как меняются базальные показатели на протяжении периода. Пока у вас длятся «эти дни», температура будет составлять тридцать семь градусов. За день до прекращения менструальных выделений базальная температура снижается. Как привило, её значение в этот период составляет 36.4 C.

Мы знаем, что менструальный цикл состоит из трёх фаз. Фолликулярной фазой доктора называют промежуток времени, когда происходит развитие доминантного фолликула.

Базальный показатель в этот период составляет в среднем 36.5 C. Когда организм дамы вступает в овуляторную фазу, температура поднимается чуть выше отметки «тридцать семь».

За два-три дня до начала менструальных выделений температура снова снизится.

Тщательное измерение показателей поможет вам больше узнать о собственном здоровье. Вы поймёте, насколько гармонично ваш организм вступает в овуляторный период.

Как женщина поймёт, что «всё получилось»?

Человеческое тело – сложный и интересный «микрокосмос». Все процессы в нём тесно взаимосвязаны. Наблюдать за изменениями в собственном организме полезно и поучительно.

Многие дамы смогли узнать о произошедшем зачатии до задержки месячных. Разумеется, речь не в телепатических способностях пациенток. Проследив, что ректальная температура в течение четырнадцати дней держится на отметке «тридцать семь», женщина может предположить, что зачатие состоялось.

Дополнительным аргументом в пользу вашего особенного положения будет задержка месячных. Чтобы не теряться в догадках «получилось или нет», можете применить тест на беременность.

Несколько поводов для тревоги…

Некоторые пациентки замечают, что их температура до овуляции высокая. А перед критическими днями она снижается. Такая особенность сигналит, что половые железы пациентки производят слишком мало эстрогена. О шансах дамы на зачатие говорить рано.

Не совсем благополучной является ситуация, когда после овуляции (до «особенных» дней) показатели базальной температуры ниже тех значений, которые прослеживались до овуляции. Этот нюанс указывает на дефицит прогестерона. Вероятно, недомогания и дискомфорт не успели вас побеспокоить. Но без грамотной гормональной коррекции зачать малыша вы не сможете.

Если на протяжении критических дней температура слизистых оболочек не становилась ниже 37.1 C, врач подозревает, что организм дамы изнуряют воспалительные процессы.

Узнав, какая ректальная температура перед месячными отличается от «канонов», гинеколог назначит ей гормональные анализы. Некоторым пациенткам может понадобиться ультразвуковое обследование репродуктивных органов. Только после этих мероприятий доктор назначит необходимые медикаменты. После терапии вам вновь понадобится вести дневник ректальной температуры.

Важно знать! ×

Источник: http://aginekolog.ru/zdorove/matka/rektalnaya-temperatura-pered-mesyachnymi-kakaya-dolzhna-byt.html

Температура перед месячными

Ректальная температура перед месячными

Измерение базальных (ректальных) показателей температуры тела – популярный способ планирования беременности.

Прослеживая график, можно не только вычислить благоприятные дни для зачатия ребенка, но и узнать о наступлении менструации или беременности.

Также определенная его динамика может свидетельствовать о возможных воспалительных процессах в органах. Все это можно проследить благодаря тому, что базальная температура тела женщины напрямую зависит от уровня гормонов.

Чтобы корректно составить график измерения базальной температуры тела, следует придерживаться следующих правил:

  • контрольное измерение должно происходить ежедневно, обязательно в одно и то же время;
  • измерять показатели следует сразу после того, как проснулись;
  • сон должен быть более 3ех часов;
  • измерять показатели необходимо не позже 8 утра;
  • медицинский градусник нужно подготовить заранее, оставив его где-нибудь рядом с кроватью;
  • лучше пользоваться одним и тем же градусником;
  • перед измерением температуры нельзя вставать с кровати, садиться, проявлять какую-либо физическую активность;
  • измерять температуру следует не менее 5 минут в неподвижной позе;
  • полученные данные отмечаются на графике;
  • график ведется на протяжении трех-четырех циклов.

Такой график помогает женщинам лучше ориентироваться в процессах, происходящих внутри ее организма. Стоит помнить, что из-за некоторых факторов график рискует быть неточным. Погрешности могут внести:

  • заболевания;
  • физическое переутомление;
  • нервное перенапряжение;
  • употребление спиртного накануне измерения;
  • сон менее 6 часов;
  • половой акт незадолго до контрольного измерения;
  • прием ряда медикаментов.

Все данные необходимо записывать, вести календарь. Градусная шкала, как правило, размечается от показателя 35,7 °С и до отметки 37,2 °С.

Динамика графика в норме

Статистика говорит, что менструальный цикл здоровой женщины в среднем составляет 28 дней. Показатели базальной температуры при этом следующие:

  • 36,3 °С – за один день до момента окончания менструации;
  • 36,6 – 36,9 °С – в период фолликулярной фазы, до середины цикла;
  • 37,0 – 37,4 °С – в период овуляции;
  • 37,0 °С – за несколько дней до начала менструации;
  • разница между фолликулярным и овуляционным периодом составляет 0,5°С.

Пониженная выработка гормонов эстрогенов в начале фазы приводит к повышению базальной температуры тела. В это время создаются необходимые условия для созревания яйцеклетки. Вероятность забеременеть в этот период очень низкая.

Если менструальный цикл имеет определенные отличия от среднестатистических показателей, изменения отражаются на фазе до начала увеличения показателей термометра, она либо удлиняется, либо укорачивается. При этом период овуляции будет длиться около 2 недель (с погрешностью 2 дня).

Если ректальная температура перед месячными выше отметки 37 °С – это может говорить о беременности. Убедиться в этом можно в том случае, когда отметка остается выше цифры 37 на несколько дней дольше, чем свойственная для организма фаза с момента после овуляции и до начала менструации.

https://www.youtube.com/watch?v=1hwieTBLdr8

Для этого следует следить за динамикой графика именно второй фазы цикла.

О беременности может свидетельствовать стабильность графика, когда график в течение 18 дней  показывает высокие температуры.

Какая должна быть ректальная температура перед месячными, можно понять, проследив график. За несколько дней до их начала его показатели постепенно уменьшаются. Ректальная температура при месячных (к моменту их начала) падает до отметки 37 °С.

Динамика графика при заболеваниях

Показатели графика измерения базальной температуры могут свидетельствовать о заболеваниях в организме женщины. Среди них:

  • воспалительные заболевания в матке (эндометрит) – во время менструации температура сохраняется на отметках больше 37 °С, но перед первым днем ее начала характерно небольшое понижение показателей;
  • о гормональной недостаточности свидетельствует медленное (не меньше трех дней) увеличение показателей с разницей менее 0,4 °С. Вторая фаза становится короче на период до десяти дней. Менструация наступает раньше ожидаемого периода. Повышение температуры сохраняется не менее недели;
  • возможная беременность характеризуется ректальной температурой не менее 37 °С градусов в течение двух недель, без уменьшения. Период менструации опаздывает. Если при этом начинаются выделения, это может свидетельствовать о возможной угрозе выкидыша;
  • воспаление в придатках отражается на графике следующим образом: в фолликулярной фазе температура поднимается за несколько дней до отметки 37 °С. Она не падает перед менструацией, во время нее остается выше отметки 37 °С.

Если динамика графика свидетельствует о возможных некоторых проблемах со здоровьем женщины, необходимо обратиться за консультацией к гинекологу.

Самостоятельно диагностировать заболевание очень сложно, ведь в большинстве случаев необходимо провести дополнительные обследования: сдать мазки, сделать УЗИ, анализы крови и т.д.

Алена Килич

Отзывы и комментарии

Источник: https://prostudnik.ru/proyavleniya/temperatura/pered-mesyachnymi.html

Базальная температура перед месячными: какая она должна быть после овуляции и когда должна снижаться (график)

Ректальная температура перед месячными

Еще в прошлом веке врачи выяснили: если изо дня в день измерять температуру внутри женского тела, то можно многое узнать о том, как функционируют ее репродуктивные органы.

Базальная температура перед месячными и после менструации позволяет отследить важные изменения в женской мочеполовой сфере. С помощью ежедневного фиксирования температуры высчитывают самые подходящие или маловероятные дни для зачатия. Метод БТ помогает «засечь» беременность еще до задержки, то есть окончания цикла, а также выявить отклонения в состоянии женского здоровья.

Как ее измерять

Базальная температура – изменения температурного режима, зафиксированные ректально, орально или вагинально у женщины сразу после ночного сна.

Независимо от способа, для точного результата измерений следует придерживаться некоторых правил:

  • Выбранный способ измерения должен применяться только один. Если в этом цикле вы начали мерить БТ в заднем проходе, то так и продолжайте до месячных. И только в следующем цикле способ можно сменить;
  • Температурные показатели фиксируются ежедневно не менее 3-5 месяцев в особый график.
  • Замеры производят рано утром в фиксированное время сразу после того, как женщина проснется;
  • В периоды замеров глубокий сон должен составлять как минимум 3-5 часов. То есть если вы встали в туалет под утро, за 1-2 часа до подъема, то результат замера будет недостоверным;
  • График должен отражать не только цифры базальной температуры, но и факторы, влияющие на ее изменения: стресс, сексуальный контакт, прием алкоголя или лекарственных средств, изменение времени исследования. Все это может внезапно повысить БТ. Поэтому под графиком делайте пометки. Например: «5 дц – проснулась на 3 часа позже».

Но это еще не все важные нюансы. Читайте подробную статью, как составить график базальной температуры и как его интерпретировать.

Бт в разные фазы цикла

Женский организм – сложный механизм, которым управляют многочисленные гормоны. Именно они влияют на цифровые изменения температуры в разные цикличные фазы: она понижается или повышается. То есть, график отчетливо демонстрирует две фазы: перед овуляцией и после нее.

https://www.youtube.com/watch?v=9x5nJw6FHa0

Базальная температура во второй фазе цикла – важный показатель того, как функционируют женские органы. Но мерить ее только в это время недостаточно: нужно увидеть всю «картину» целиком, то есть важны измерения БТ в течение целого месяца, а лучше нескольких.

Проанализируем, какая базальная температура должна быть на разных цикличных фазах у небеременной молодой женщины.

Время менструации

В первый день цикла показатели обычно невысокие, но и не низкие — 36,7-36,9 градусов. Далее может наблюдаться увеличение температуры, однако выше 37 градусов она не повышается. К концу критических дней (на 4-7 день) БТ снижается.

Фаза созревания яйцеклетки (первая фаза)

В период, когда яйцеклетка вызревает, сразу после менструации оптимальными считаются цифры от 36,2 до 36,6 градусов. Перед овуляцией возможно незначительное падение. Повышаться температура начнет, как только яйцеклетка станет выходить из фолликула.

Лютеиновая фаза (вторая фаза)

Температура после овуляции растет и достигает максимальных цифр (37-37,5 градусов). Происходит это из-за активной выработки гормона прогестерона.

На заключительном этапе лютеиновой фазы показатели вновь начинают немного снижаться. Оптимальной бт перед месячными (за 2-4 дня) считается базальная температура 36,8- 37 градусов .

Ваша ректальная температура перед месячными  может и не совпадать с эталонной. Разница плюс-минус 0,3 градуса считается нормой, ведь у каждой из нас есть свои особенности. Именно поэтому крайне важно проводить исследования несколько месяцев, чтобы выявить «свои» показатели.

Однако главное здесь – общая тенденция: базальная температура во второй фазе цикла повышается на 0,4-1 градус, а за несколько дней до месячных (за 2-3 дня) немного снижается (на 0,2-0,4 градуса).

Отклонения

Иногда результаты показаний базальной температуры перед месячными могут иметь показания, отличающиеся от стандартных. Причина этих изменений кроется в сбое функционирования гормонов, который возникает из-за двух факторов:

  • Отклонения в функционировании репродуктивной системы;
  • Наступившее зачатие.

Проанализируем особенности отклонений ректальных показателей, когда график БТ указывает на наличие заболеваний женской мочеполовой сферы.

Ановуляторный цикл

Монофазный график, когда измерения фиксируются практически на одном уровне, свидетельствует об отсутствии овуляции. В этом случае во второй фазе базальная температура низкая. Вызвана такая ситуация чаще гормональными проблемами. Независимо от причины, забеременеть женщина не сможет.

Практически каждая женщина 1-2 раза в год может зафиксировать у себя ановуляторный цикл. В этом случае нет повода беспокоиться. Однако если график длительное время показывает монотонную прямую, консультация гинеколога для выявления и устранения причин необходима.

Прогестероновая недостаточность

Недостаток гормона прогестерона провоцирует состояние, которое называется прогестероновая недостаточность. Из-за болезни температурные показатели поднимаются весьма незначительно и даже за неделю до месячных не достигают 37 градусов .

Отличительной чертой заболевания является укороченная вторая фаза цикла, что вызывает появление менструального кровотечения раньше положенного срока.

Недостаточность второй фазы (прогестероновая недостаточность)

Воспалительные заболевания

Воспалительные процессы на слизистой матки вызывают эндометрит, который также можно распознать с помощью кривой на графике.

Яркая, характерная черта заболевания – ректальные показатели в районе 37 градусов в первый день цикла, а после небольшого падения они вновь поднимаются. Такие отклонения от нормы требуют обязательного обращения к специалисту.

Признаки воспалительного заболевания

При воспалении придатков (аднексите) БТ стабильно высокая весь цикл– 37 градусов и выше.

Когда нужно к врачу

Помимо важных знаний о том, какая базальная температура должна быть перед месячными, женщине нужно фиксировать и длительность каждой фазы.

https://www.youtube.com/watch?v=XkAJu3UJBpw

Длина второй (лютеиновой) фазы составляет в норме 12-13 дней. Что касается показателей до наступления овуляции, то здесь временные рамки более свободные. Тем не менее, у здоровой женщины такие колебания должны быть незначительными. Более того, подобные «мелкие нарушения» должны отмечаться только в рамках первой фазы.

Перечислим важные признаки, после выявления которых женщине нужно пройти полное гинекологическое обследование:

  • После овуляции базальная температура поднимается, но совсем чуть-чуть – на 0,3 градуса или даже меньше;
  • Цифры, фиксирующие изменения, в течение всего циклического периода имеют приблизительно одинаковые показатели или же превышенные или сниженные значения;
  • В середине цикла наблюдается очень медленный подъем значений;
  • Первая фаза продолжается больше 18 дней, а вторая – меньше 10.

Бт и беременность

Однако показатели, отличающиеся от нормы, могут стать свидетельством приятного и часто долгожданного события.

Ведь многие женщины начинают пользоваться этой методикой, чтобы высчитать лучшее время для зачатия и быстро определить наступившую беременность по БТ.

Какая должна быть базальная температура после овуляции, если женщина зачала ребенка?

Иногда примерно через неделю после овуляции БТ резко или слегка снижается – на 0,2-0,5 градуса. Это так называемое имплантационное западение – момент, когда яйцеклетка прикрепляется к стенке матки.

Оно продолжается недолго – на графике снижение обычно только на один день. Потом показатели возвращаются к прежним повышенным значениям.

Перед месячными базальная температура держится на уровне 37,1 и выше (а не снижается, как обычно).

При беременности температурные данные после выхода яйцеклетки  длительное время сохраняют высокие показатели: от 37 до 37,5 градусов. Если эти факторы сопровождаются задержкой месячных, а в груди чувствуется уплотненность или болезненность, то тест на беременность, возможно, будет положительным.

Однако если к этим признакам присоединяются выделения крови из влагалища, обязательно надо посетить врача, так как в этом случае велик риск выкидыша.

В том случае, если к приведенной выше симптоматике добавляется боль и повышенная температура тела, нужно срочно ехать в больницу, так как эти признаки могут свидетельствовать о внематочной беременности.

Надежен ли метод?

Пациенты и врачи-гинекологи используют значения ректальной температуры длительное время, несмотря на то, что уже появились новые, современные способы диагностики.

Можно ли считать данный способ исследования надежным? К сожалению, нет.

Даже если выполнять все рекомендации по измерению температуры, показатели могут быть неточными, так на температурный режим имеют влияние многие факторы:

  • Физические нагрузки;
  • Стрессовые состояния или психоэмоциональное напряжение;
  • Прием гормональных лекарственных средств;
  • Инфекционные заболевания;
  • ОРВИ;
  • Прием алкоголя;
  • Сексуальный контакт;
  • Короткий или чрезмерно длительный ночной сон;
  • Дальние переезды.

Учесть все факторы, влияющие на изменение температурных показателей, невозможно, поэтому считать измерение базальной температурой 100%  достоверным способом нельзя.

Будет правильнее использовать эту методику в качестве вспомогательного средства наряду с такими способами диагностики как фолликулометрия или анализы на уровень гормонов.

Источник: https://MyZachatie.ru/mesyachnyi-cikl/bazalnaya-temperatura-pered-mesyachnymi.html

Нормальная, завышенная и пониженная БТ перед критическими днями: разбираемся в нюансах

Ректальная температура перед месячными

Одним из любимых многими способов планирования беременности признано считать измерение базальной температуры (БТ). Выстраивая такой график изо дня в день, женщина способна вычислять «те самые» промежутки цикла, когда происходит овуляция, досрочно узнавать о наступившей беременности и грядущей менструации.

Кроме того, определенный рисунок, сложившийся на графике, способен рассказать о начавшемся  воспалительном процессе в органах репродуктивной системы. Все эти моменты можно отследить потому, что ректальная температура – прямой показатель гормонального уровня.

Как это правильно делать? Какой должна быть ректальная температура перед месячными, если организм в порядке?

Немного теории

Базальная температура – это температура, на которую влияют основные для любой женщины гормоны. Гинекологи уже несколько десятилетий отдают серьезную роль в диагностике измерению БТ перед менструацией. Как правило, медики смотрят даже не на сами показатели, а на их соотношение в разных фазах цикла.

Измеряем правильно

Вопрос о правильности измерений очень важен. Дело в том, что нестрогое соблюдение правил чревато недостоверными результатами. Соответственно, такой график теряет смысл.

https://www.youtube.com/watch?v=DArjYBo_qwk

Измерять базальную температуру нужно следующим образом:

  • Время измерений – первый фактор. Каждое утро, в одно и то же время. Плюс — минус не допускается.
  • «Замеры» необходимо делать сразу после пробуждения, до привычного туалета и прочих обычных действий.
  • На момент измерения ректальной температуры сна должно быть не менее трех часов.
  • Градусник должен «поселиться» на прикроватной тумбочке, чтобы не вставать и не двигаться. Любая физическая активность «смажет» результаты «исследований».
  • Лучше, если градусник на протяжении всего периода измерений будет один и тот же.
  • Температура измеряется в течение пяти минут в неподвижном состоянии.
  • Данные фиксируются в соответствующей точке графика за день.
  • Таблицу измерений ведут несколько циклов (как правило, три или четыре), чтобы результаты были более-менее стабильными.

Такие графики могут помочь разобраться в тонкостях работы организма. Есть моменты, радикально меняющие показатели. Не стоит доверять полученным результатам, если:

  • женщину одолевают простудные симптомы;
  • налицо физическая усталость;
  • «шалят» нервы;
  • вечером перед измерением было выпито много алкоголя;
  • был секс незадолго «до»;
  • ведется прием сильнодействующих препаратов.

Все измерения нужно записать. Градусную шкалу необходимо разметить от 36,0 до 37.5° С.

Как выглядит график в норме

В том, как выглядит в норме график, доктора ориентируются на показания среднестатистического двадцати восьми дневного цикла. Какая ректальная температура перед месячными?

Цифры будут примерно следующими:

  • за сутки до окончания месячных температура будет примерно тридцать шесть и три;
  • фолликулярная фаза, вплоть до середины цикла, должна варьироваться в районе 36.3 – 36.9 ° С;
  • в «опасные» дни базальная температура находится между 37,0 и 37.4° С;
  • и, наконец, за пару дней до очередных месячных, снова падает до 36.9° С.

Зависимости зачатия и овуляции от ректальной температуры

Начало фазы – время, когда эстрогены вырабатываются с пониженной интенсивностью. Этот фактор приводит к росту ректальной температуры. Но это не те самые «опасные» дни, которых ждет любая женщина, планирующая ребенка. Напротив, зачать малыша в этот момент почти нереально.

Если цикл у женщины отличается от общепринятого, удлиняется или становится короче фаза, предшествующая началу роста температуры, в этом случае время, благоприятное для наступления беременности, продлится порядка двух недель (плюс — минус пара дней).

Показатели при задержке

Если показания БТ перед менструацией все еще высоки (больше 37° С), то, вероятнее всего, надежды на беременность оправдались. Однако, делать выводы можно лишь в том случае, если наблюдение за графиком ведется уже не первый месяц и накануне не происходило ни алкогольных, ни сексуальных подвигов.

Практически всегда в пользу свершившегося зачатия говорит стабильно высокий график на протяжении двух-трех недель.

Ректальная температура перед месячными

Какой будет БТ в каждом конкретном случае, можно увидеть, отслеживая график пару циклов подряд. Традиционно в течение нескольких суток перед менструацией температура становится ниже. На момент месячных это, как правило, 36,9 – 37,0° С.

Рекомендуем прочитать статью о наступлении овуляции. Из нее вы узнаете о развитии женской яйцеклетки, начале овуляции и ее продолжительности, признаках наступления и днях, благоприятных для зачатия.

Признак неблагополучия

Как уже говорилось, график способен выдать не только приближающуюся менструацию, но и заболевания «по-женски».

Воспалительный процесс в полости матки выдаст высокая ректальная температура (больше 37° С). Отличие от «беременных» показателей в том, что перед повышением значений случится кратковременный «обвал».

Гормональную недостаточность выдаст замедленный (больше трех дней) рост температуры. Разница будет менее 0,4 градусов. Кроме того, вторая половина фазы укоротится на несколько (до 10) дней. Месячные в этом случае обычно приходят раньше, а высокая температура держится порядка недели.

Повышается ли ректальная температура перед месячными? Нет. Зато этот фактор может говорить о наступившем зачатии. Особенно в том случае, если «жара» длится дольше 15 дней, а месячные при этом опаздывают.

Воспалительные процессы в придатках отражаются на подобных графиках так: во время фолликулярной фазы идет подъем температуры до 37° С. Эти показатели  не становятся ниже перед месячными и во время них.

Если динамика базальной температуры выдает какие-либо проблемы с женским здоровьем, лучше всего не мучать себя догадками, а обратиться к своему доктору.

Идея диагностировать по одной лишь базальной температуре возможную патологию или наступившую беременность – утопия. Во-первых, ректальная температура – очень капризный показатель, на который способны воздействовать слишком много факторов. Во-вторых, температурное «поведение» многих заболеваний часто очень похоже. И сложно, не будучи специалистом, правильно поставить себе  диагноз.

Источник: http://ProMesyachnye.ru/rektalnaja-temperatura-pered-mecjacnimi/

Мама Азбука
Добавить комментарий