Как сделать брак счастливее

Содержание
  1. Как сделать брак крепче и счастливей
  2. 1. Оставьте попытки изменить друг друга
  3. 2. Перефразируем наши требования в просьбы
  4. 3. Почаще выражайте признательность
  5. 4. Сконцентрируйтесь на позитиве
  6. 5. Почаще возвращайтесь к воспоминаниям
  7. 6. Никогда не становитесь на сторону обидчика вашего любимого
  8. 7. Не слишком расслабляться
  9. 8. Заведите ритуалы единения
  10. 9. Чувствовать его потребность в вашем внимании
  11. 10. Просто дарите друг другу любовь
  12. Как сделать брак счастливым: советы психолога
  13. Советы жене: как сохранить брак и жить счастливо
  14. Как сохранить счастливый брак: советы психолога мужу
  15. Отношения мужа и жены: советы психолога
  16. Как сделать мужа счастливым в браке
  17. Правило 1. Уважаем своего мужчину
  18. Правило 2. Избегаем критики
  19. Правило 3. Хвалим супруга
  20. Правило 4. Позволяем быть ему свободным
  21. Правило 5. Всегда встречаем мужа как короля
  22. Правило 6. Становимся на время слабой
  23. Правило 7. Не отказываем супругу в интимных отношениях
  24. Правило 8. Довольствуемся тем, что даровано
  25. Правило 9. Умеем признавать свою неправоту
  26. Правило 10. Делаем свое жилище уютным и комфортным
  27. Как сделать брак счастливым: секреты звезд
  28. Джастин Тимберлейк, 37 лет 
  29. Елена Пинская-Вакуленко, 37 лет
  30. Оксана Самойлова, 29 лет
  31. Советы психологов: 6 способов сделать свой брак счастливее
  32. Подписывайтесь на наш Telegram-канал
  33. 1. Тщательно подбирайте и используйте нужные слова для убеждения
  34. 2. Сосредоточьтесь на позитивном мышлении и позитивных вещах
  35. 3. Познавайте новое вместе
  36. 4. Избавьтесь от нереальных ожиданий
  37. 5. Найдите пространство для собственных увлечений
  38. Итог
  39. Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
  40. 15 секретов счастливого брака
  41. 2. Будьте благодарными и говорите об этом любимому человеку
  42. 3. Доверяйте друг другу
  43. 4. Избегайте ссор
  44. 5. Проявляйте свою любовь физически
  45. 6. Будьте честным, когда речь идёт о финансах
  46. 7. Удивляйте друг друга
  47. 8. Делайте друг другу комплименты
  48. 9. Поддерживайте друг друга
  49. 10. Двигайтесь в одном направлении
  50. 11. Оставайтесь теми, кем вы были, когда встречались
  51. 12. Разговаривайте
  52. 13. Забудьте об эгоизме
  53. 14. Будьте верны в мыслях, словах и действиях
  54. 15. Просите прощения и прощайте

Как сделать брак крепче и счастливей

Как сделать брак счастливее

Интересная и полезная статья о том, как сделать брак крепче. Здесь собраны советы известного канадского семейного психолога Даррена Вилка.

1. Оставьте попытки изменить друг друга

Женщинам часто очень хочется, чтобы любимый мужчина всегда аккуратно складывал свои носки или мыл за собой посуду без лишних напоминаний. Но он ведь тоже часто старается не реагировать на женские беспричинные капризы и спонтанные смены настроения, которые его тоже могут раздражать.

Ведь, в конце концов, у него есть те черты характера, которые заставили в своё время биться ваше сердечко так бешено и притянули вас к нему, словно магнитом.
Наблюдения за счастливыми парами показали, что они знают особенности и привычки друг друга и не предпринимают каких-либо попыток изменить своего партнёра.

Вместо того, чтобы конфликтовать из-за какой-либо невинной, но несколько раздражающей особенности партнёра, они фокусируются на сильных и позитивных чертах характера друг друга.

2. Перефразируем наши требования в просьбы

Если ты хочешь, чтобы он, например, почаще доставал постиранное бельё из стиральной машины или побольше внимания уделял детям, то твой партнёр намного легче изменит свои привычки, если с твоей стороны требования будут сформулированы больше как просьбы и пожелания.

Как будто то, о чем ты его просишь и есть единственный рецепт, который сделает тебя счастливой. И здесь есть большая вероятность того, что твоя просьба будет услышана, т.к. все нормальные мужчины хотят, чтобы их вторая половинка была счастлива.

Озвучивая наши нужды, нужно делать акцент на том, чего мы хотим и не в коем случае на том, чего мы бы не хотели.

Вместо того, чтобы сказать, что вы ненавидите когда у него всё подряд запланировано, попробуйте сказать, вы очень хотели бы провести с ним день, который будет спонтанным, без всякого планирования заранее.

3. Почаще выражайте признательность

Часто пары забывают о таком простом и позитивном моменте, как поддержка друг друга. Эксперты по семейным отношениям установили, что в повседневной жизни счастливых супружеских пар присутствует множество таких позитивных моментов, как взаимные взгляды, комплименты, прикосновения.

И это очень помогает преодолеть негативные моменты. Говорите ему что-нибудь позитивное три раза в день и будьте чуткими.

Вместо того, чтобы сказать: “Ты хороший отец”, скажите ему почему он является таковым: “Ты хороший отец потому, что помог нашей дочке собрать складную картинку, с которой я бы лично не смогла справиться”.

4. Сконцентрируйтесь на позитиве

Несчастливые пары придерживаются негативного образа мышления. Вы всегда найдёте то, что ищете. Если начнёте искать то, что вас раздражает в партнёре, то вы будете находить что-то новое каждый день.

Также и при поисках позитивных черт в вашем партнёре будет обнаруживаться что-то новое каждый день.

И если вас что-то неприятно задело в поступках вашего партнёра, то постарайтесь сразу же представить те позитивные черты и поступки вашего партнёра, от которых ваше сердце начинает сладостно биться. Поверьте, это очень поможет вам избавиться от потока негатива.

5. Почаще возвращайтесь к воспоминаниям

Счастливые пары часто “переписывают” историю, стараясь упустить негативные моменты, сконцентрировавшись на счастливых временах. При совместных воспоминаниях меняется привычный уклад мышления, а также ваше взаимовосприятие.

Попробуйте вместе вспомнить что-нибудь приятное из вашей совместной жизни если чувствуете, что ваши отношения нуждаются в толчке. Вспомните вместе ваши первые свидания или другие яркие и романтические моменты вашей совместной жизни.

6. Никогда не становитесь на сторону обидчика вашего любимого

Одним из признаков счастливого брака является готовность поддержать друг друга в критический момент. Человеку просто нужно чтобы его выслушали без какой-либо критики или нравоучений.

Очень важно показать свою поддержку и не принимать сторону человека, из-за которого сокрушается ваш любимый супруг. Этого не стоит делать даже если вы прекрасно видите, что ваш супруг на совсем прав.

Например, если вашего мужа расстроил тот факт, что его директор вдруг отстранил его от какого-то важного проекта в пользу другого сотрудника, то будет неуместно говорить ему что-то вроде: “Может быть ты не очень старательно работал над этим проектом?”
Поверьте, единственное что он хочет услышать от вас в данный момент, это: “Тебе наверное сейчас очень нелегко”. Счастливые пары знают когда нужно “прикусить язычок”.

7. Не слишком расслабляться

Доверие, безопасность и чувство долга являются ключевыми элементами в любых взаимоотношениях. Но не стоит думать что ваш брак крепкий как скала и ему ничего не грозит. Не стоит опускать руки в борьбе счастливый брак.

Взаимоотношения представляют из себя хрупкий организм, вот почему доля разводов достигла 50 процентов. Счастливые пары продолжают приглашать друг друга на свидания, говорить друг другу комплименты и делать что-либо вместе.

8. Заведите ритуалы единения

В это понятие входят не только свидания или совместные выходы в свет. Счастливым парам свойственно делать вместе и обычные ежедневные рутинные дела, у них появляется привычка делать определённые дела вместе: будь то ежемесячный подсчёт расходов или просто складывание белья. Ведь делать что-то вместе гораздо интереснее и веселее.

9. Чувствовать его потребность в вашем внимании

Счастливые пары всегда тонко чувствуют моменты, когда их вторые половинки нуждаются во внимании.

При наблюдении специалистов за 120 новобрачными парами, была обнаружена интересная закономерность: пары, которые проявляли заботу о партнёре менее чем в 33 процентах случаев, распались в течение первых шести лет брака.

Таким образом, если при совместном походе в супермаркет ваш супруг , увидев на полке какое-либо лакомство, вдруг скажет, что не пробовал его с самого детства, то сразу же положите это лакомство в продуктовую корзину, тем самым показав любимому что вы о нём заботитесь.

10. Просто дарите друг другу любовь

Когда дело касается счастливого полноценного брака, даже такие важные моменты, когда ваш супруг не пьёт, оплачивает все счета, не бьёт вас и вы регулярно отдыхаете на разных курортах, не гарантируют прочности и долговечности отношений. Не меньшую роль в отношениях играют такие приятные мелочи, как, например, просто обнять любимого человека. Брак подразумевает доверие, ответственность и взаимопонимание. В этом и заключается формула любви.

Источник: https://nashasemeyka.ru/1564-kak-sdelat-brak-krepche-i-schastlivey.html

Как сделать брак счастливым: советы психолога

Как сделать брак счастливее

Мало выйти замуж или жениться на любимом человеке – важно сохранить в браке уважительные отношения и здоровую атмосферу. Как сделать брак счастливым, чтобы абсолютно каждый член семьи ощущал дома комфорт, в разлуке скучал и всегда смешил вернуться в семью? Как научиться не замечать недостатки близкого человека и вместе воспитать такого же счастливого ребенка?

Советы жене: как сохранить брак и жить счастливо

Современные женщины к проблеме замужества относятся философски: «Если хотите выйти замуж, не ищите современного мужчину. Гораздо легче найти просто мужчину».

Известно, что предпочтительны те советы касательно счастливого брака, которые подтверждают собственный выбор, особенно если это касается будущего спутника жизни. Но перед тем как сделать окончательный выбор, необходимо присмотреться к своему избраннику повнимательнее.

Как жить в браке счастливо и определить, с каким мужчиной в жизни вам будет всегда хорошо, а с каким — только мука? Для начала нужно стремиться все подмечать. Если что-нибудь в характере избранника вам не нравится, не вздумайте изменять его — вам же будет хуже.

Все сказки кончаются свадьбами и оптимистической фразой «они жили долго и счастливо». Однако в реальной жизни, чтобы любовная лодка не разбилась о быт, психологи советуют супругам придерживаться следующих правил.

Вот несколько советов жене, как сохранить брак и счастливо прожить вместе долгие годы.

  • Если муж продвигается по службе не так быстро, как следовало бы, не говорите ему об этом — можно только ухудшить положение.
  • Если муж был в командировке, а в это время тебя посетил знакомый мужчина, об этом лучше рассказать. Иначе за тебя это сделают соседи.
  • Если ты нашла фотографию бывшей подруги мужа у него в кармане или машине, не говори ни слова. Такое бывает с романтичными по характеру мужчинами.
  • Если дочь рассказала тебе, что по уши влюблена в сына соседа, держи это в себе; если она захочет, то сама скажет об этом отцу.
  • Если тебя пригласили в школу из-за проделок сына, обязательно расскажи мужу. Он должен чувствовать, что его не исключают из процесса воспитания.
  • Обязательно повторяй мужу, что ты его любишь. Слово «люблю», наверное, единственное, которое на протяжении тысячелетий способно творить чудеса.

Как сохранить счастливый брак: советы психолога мужу

А теперь советы мужу, как сохранить брак и нежные чувства к любимой женщине.

  • О том, что до жены вы имели несколько подруг, можно сказать супруге. Но вспоминать подруг не нужно, особенно важно избегать любых сравнений.
  • О неудачах на работе непременно расскажите жене. Хорошая супруга обязательно поймет и даже поддержит вас.
  • Если вас что-то беспокоит по поводу воспитания ребенка или ведения хозяйства, этого не стоит скрывать.
  • Не спешите говорить супруге о том, что она слишком растолстела или похудела. Постарайтесь сначала выяснить причину.
  • Всегда честно докладывайте жене о побочных доходах, поскольку вопрос бюджета — дело всей семьи.
  • Допустим, на работе есть женщина, которая постоянно пытается привлечь ваше внимание; в семье об этом лучше молчать. Для разговора с женой это не самая лучшая тема.
  • Заключительный пункт один к одному соответствует последнему пункту заповедей для жены.

Отношения мужа и жены: советы психолога

Эти советы психолога по сохранению счастливого брака предназначены для обоих супругов. Их следует свято выполнять, в противном случае семья может распасться достаточно быстро.

1. Чтобы как прожить в браке счастливо, как это показано в самых романтичных мелодрамах, недопустимо выяснять супружеские отношения в присутствии посторонних.

2. Никаких замечаний при посторонних — это сильно задевает самолюбие.

3. Умейте встать на защиту супруги в столкновениях с друзьями или родственниками.

4. Семейное кредо — «Мы разберемся сами». Не позволяйте вмешиваться родителям, родственникам, друзьям.

5. Не рассказывайте о муже, детях никаких порочащих их фактов.

6. Ещё один совет психолога мужу и жене: умейте остановиться в гневе.

7. «Не пилите».

8. Цените друг друга.

9. Не спешите с грубостью, лучше лишний раз похвалите.

10. Не делайте обобщений и преувеличений («ты никогда не хотел меня понять», «ты всегда делаешь то, что тебе хочется» и т. д.).

11. Поменьше упреков.

12. Помните только хорошее.

13. Не носите обиду в себе. Вскрывайте конфликты.

14. Умейте уступать.

15. Умейте поставить себя на место другого.

16. Дельный совет по сохранению отношений между мужем и женой – не конфликтуйте по пустякам.

17. Не допускайте осложнения начавшегося конфликта.

18. Овладейте гибкой семейной дипломатией (подбодрите, незаметно приобщите мужа к семейным делам).

19. Не допускайте грубости и пошлости.

20. Придите к единым педагогическим позициям в воспитании детей.

21. Станьте другом друзей ваших домочадцев.

22. Живите с верой в будущее.

Источник: https://ladycharm.net/2018/07/kak-sdelat-brak-schastlivym/

Как сделать мужа счастливым в браке

Как сделать брак счастливее

Отзвучал марш Мендельсона, и вы стали супругой самого лучшего, единственного и любимого мужчины. Вы мечтаете о том, что ваша семья станет самой счастливой и самой крепкой в мире. Вы надеетесь на то, что в браке сумеете сохранить всю пламенную страсть романтических свиданий. Вы хотите стать для своего избранника надежным другом, верным помощником и идеальной любовницей.

Мечты и желания – на самом деле просто фантазии, и нередко эти иллюзии терпят полный крах в первые дни совместной жизни. Однако, набравшись терпения и овладев секретами женской мудрости, можно воплотить все самые сокровенные мечты в жизнь.

Абсолютно каждая женщина может просто и без особого труда, зная определенные законы и особенности мужской психологии, превратить свою жизнь в сказку, где спутник будет ее боготворить, восхищаться и любить.

Он будет заботиться и помогать, защищать и оберегать, при этом делать это добровольно и искренне, будучи счастливым и удовлетворенным.

Как сделать мужа счастливым в браке, не ущемляя свои интересы и не унижая чувство собственного достоинства? Самый основной закон в семейной жизни: знать, помнить и принимать, что ваш избранник – идеальный мужчина. Поэтому, отношение к этому идеалу должно соответствующим.

Правило 1. Уважаем своего мужчину

Уважайте своего избранника – это самое необходимое и значимое условие для сохранения любых человеческих отношений. Уважайте интересы и желания своей второй половины, его хобби, стиль одежды и вкусовые пристрастия.

Не забывайте подчеркивать его уникальность и отмечать все положительные стороны характера.

Ваш супруг – глава и кормилиц семьи (даже если он и получает пособие по безработице)! Помните, отсутствие уважения – самая распространенная причина того, что мужчина начинает искать признание на стороне.

Правило 2. Избегаем критики

Критикой и замечаниями человека не изменить. Помните, мужчины не поддаются дрессировке, и ваши старания его переделать приведут только к ссоре.

Не акцентируйте внимания на его отрицательных качествах, и уж тем более не обсуждайте недостатки на стороне. У каждого человека имеются нелицеприятные стороны, и ваш супруг – не исключение.

Перестаньте быть скептичным и циничным критиком: научитесь подмечать только положительные черты характера у вашего партнера.

Никогда не сравнивайте своего избранника с другими мужчинами. Знайте, такие сравнения нанесут колоссальный удар по ранимому мужскому самолюбию. И восстанавливать свое достоинство супруг начнет с другой, менее требовательной, дамой.

Правило 3. Хвалим супруга

Замечайте и подчеркивайте все лучшие качества своего избранника. Мужчинам похвала необходима, как воздух. Если вы не будете хвалить супруга, говорить ему комплименты, он станет получать необходимую «дозу лести» в другом месте. И вряд ли мужчина захочет возвращаться домой, где ждут его приказы и критика.

Мужчины больше всего хотят видеть, что их усилия не напрасны, спутница жизни получает удовольствие от того, что сделано для семьи. Нельзя скупиться на похвалу. Немного преувеличьте, не переставайте восторгаться его силой, знаниями, умениями – и ваш супруг будет готов свернуть для вас горы. Как можно чаще произносите волшебную фразу: «Что бы я без тебя делала!» .

Правило 4. Позволяем быть ему свободным

Любому человеку необходимо собственное пространство и личное время. Знайте, мужчины – независимые существа, и, приходя домой после напряженного рабочего дня, они мечтают перевести дух. Мужчины, как правило, хотят спокойно посидеть в тишине, вкусненько поесть, посмотреть новости. А вот мгновенно выложить всю информацию, лишь переступив порог, в их программу досуга не входит.

Наберитесь терпения и позвольте мужу чувствовать себя свободным, хотя бы в стенах собственного дома. Не загружайте его мозг бытовыми заботами и лично вашими проблемами.

Мужчинам нужна самостоятельность в принятии решений. Даже, если ваша поездка в Египет была частью успешно разработанного и воплощенного вами плана, сделайте вид, что ваше путешествие было организовано исключительно вашим супругом.

Правило 5. Всегда встречаем мужа как короля

Постарайтесь сделать счастливыми и приятными минуты возвращения супруга домой. Не скрывайте своих радостных чувств, нежно поприветствуйте своего мужа.

Учтите, жить вы намереваетесь не с другими людьми, не от них получать внимание и любовь. Поэтому, вы должны прихорашиваться, в первую очередь, для своего мужа.

Старайтесь быть всегда в отличной физической форме. Следите за своей фигурой, уделяйте внимание своему здоровью. Пребывая дома, не забывайте носить красивую и подчеркивающую ваши достоинства одежду.

Не помешает и эффектная прическа, удачный макияж.

Запомните, короля встречать в разорванном халате и с бигуди на голове – непристойно. Увидев вас в таком убранстве, мужчина захочет посетить то место, где будет устроен ему подобающий королевский прием. Большинство мужчин, как вороны – заметят блестящую обертку, наверняка потянутся к ней.

Правило 6. Становимся на время слабой

Даже если вы – успешная и состоятельная предпринимательница, дома старайтесь быть слабой. Не вступайте в оживленные дебаты и уступайте своему супругу. Показывайте, что ваш муж – сильнее, авторитетнее и главнее вас. Поставьте его на пьедестал почета, и вы увидите: с какой заботой ваш избранник к вам относится, и как он добровольно взвалил основной груз домашних хлопот на свои плечи.

Правило 7. Не отказываем супругу в интимных отношениях

Лишить мужа интимных отношений – предоставить повод искать удовлетворение на стороне. Не используйте близость как награду за достижение. Не искушайте партнера, если вы не настроены на продолжение.

Постарайтесь выбрать для близких отношений подходящее время, когда ваш мужчина не устал. Следите за тем, чтобы тело было чистым, и от него исходил приятный аромат.

Наполните свою интимную жизнь романтикой и разнообразием, станьте искусной соблазнительницей – и ваш супруг будет самым счастливым в браке!

Правило 8. Довольствуемся тем, что даровано

Вы не должны огорчаться и открыто выражать недовольство, если ваш муж недостаточно богат или занимает невысокую должность. Посмотрите на бедных, больных, немощных людей и поблагодарите Господа за то, что имеете.

Не считайте себя центром сосредоточения всех материальных благ и не требуйте у мужа удовлетворить все ваши потребности. Помогайте супругу сократить расходы, будьте экономной хозяйкой.

Однако это не означает полностью отказаться от мирских благ и отвернуться от радостей жизни. Стремиться всегда нужно к большему, но всегда ценить, что имеешь сейчас.

Правило 9. Умеем признавать свою неправоту

Старайтесь избегать слов и действий, которые могут вызвать гнев и агрессию со стороны мужчины. Научитесь признавать свою неправоту, и уж если вы виноваты, то обязательно извинитесь. Никогда не перекладывайте ответственность на мужа за происходящие неудачи и не делайте его виноватым во всех бедах. То, что происходит в вашей семье – результат ваших обоюдных мыслей и действий.

Не доводите небольшую размолвку до ссоры, подождите, пока накал приутихнет, и спокойно обсудите возникшую ситуацию. Будьте мудры: научитесь отыскать компромиссное решение.

Правило 10. Делаем свое жилище уютным и комфортным

Ваше жилище – ваша крепость. Ваш семейный очаг должен быть всегда чистым, уютным и привлекательным. Украсьте свой дом цветами, обставьте красивой и качественной мебелью. Время от времени, «оживляйте» свое жилище – меняйте обстановку, стилевые решения.

Станьте Хозяйкой дома, обучитесь всем необходимым навыкам для отличного ведения домашнего хозяйства. Овладейте секретами кулинарного мастерства и не забывайте, что мужчину нужно вкусно, часто и разнообразно кормить!

Советы в завершение:

  • Уважайте родственников мужа и его приятелей.
  • Будьте стойкой и терпеливой, даже когда переживаете тяжелые времена.
  • Будьте оптимистичны и позитивны.
  • Ведите себя так, как вы хотите, чтобы муж относился к вам.
  • Помните, вы – единственная и неповторимая!

Источник: http://LadyFair.ru/psihologija/kak-sdelat-muzha-schastlivym-v-brake

Как сделать брак счастливым: секреты звезд

Как сделать брак счастливее

«Летидор» решил, что личный праздник Джастина Тимберлейка (31 января известному певцу исполняется 37 лет) — отличный повод для того, чтобы поговорить о крепких отношениях. Мы исследовали не один десяток звездных интервью и попытались вывести формулу счастливого брака. Вот что из этого получилось.

Джастин Тимберлейк, 37 лет 

Жена: Джессика Билл Семейный стаж: 5 лет Общие дети: Сайлас (2,5 года) Да, однажды их отношения дали настолько серьезную трещину, что Джессика и Джастин даже расставались. Но если кого-то размолвка окончательно отдалила друг от друга, то этих влюбленных лишь подтолкнула к решению отправиться под венец.

Они вместе 11 лет, а в статусе мужа и жены — 5 лет.

Недавно в US-weekly вышла большая публикация, в которой практически по косточкам разбираются секреты крепких отношений влюбленных.

Так, друзья пары уверяют, что Джессике и Джастину всегда весело друг с другом, а поэтому им неважно, чем заниматься в свободное время, главное — делать это вместе.

portal.picture-alliance.com

Портал The Zoe Report приводит слова самой Джессики, которая уверяет, что у них с мужем одинаковые взгляды на жизнь и схожие ценности: Мы верим в честность и лояльность людей. Мы любим весело проводить время. Мы оба нацелены на успешную карьеру.

Если вам в жизни встретился человек, который сможет разделить ваши идеалы, это прекрасно! А вот сам Джастин в одном из интервью не стал говорить о высоких материях, он затронул тему, которая интересует всех людей, у кого есть дети: романтика в отношениях.

Даже когда вы уже стали мужем и женой, вы должны встречаться и ходить на свидания,

— призывает музыкант.

Елена Пинская-Вакуленко, 37 лет

Starface.ru Муж: Баста Семейный стаж: 9 лет Общие дети: Маша (8 лет), Василиса (5 лет) Кажется, ну не может певец, который поет такие песни, быть примерным семьянином. Но нет, Баста (настоящее имя Василий Вакуленко. — Прим.ред.) — именно такой.

В интервью он не стесняется признаваться, что дочери из него вьют веревки, что жену обожает без памяти и что если кто-то хоть пальцем тронет его девочек, будет иметь дело лично с ним. В чем секрет такого отношения к женщинам? В воспитании! В интервью ELLE Баста признался, что мама воспитала его в «исключительном уважении к слабому».

Ну и, конечно, весомую роль в этой истории сыграла жена рэпера и мать его детей — Елена Пинская.

В интервью порталу BeautyHack Елена рассказала, в чем, по ее мнению, заключается секрет долгих и прочных отношений. По мнению Пинской, даже в случае несогласия с мужем женщина ни в коем случае не должна унижать своего любимого человека: И мужчина должен оставаться мужчиной. К сожалению, в нашей стране царит матриархат.

У нас такие женщины, которые и в горящую избу войдут, и коня на скаку остановят. Все на них! Они берут на себя функции мужчины, а из мужа делают тряпку. По столу стукнут — как сказала, так и будет. Это ужасно, потому что мужчины мельчают.

А потом те же девушки говорят: «Вот что за мужчины такие пошли!» А проблема в них самих — они не дают мужчинам чувствовать себя мужчинами.

Legion-media.ru Муж: Том Брэди Семейный стаж: 9 лет Общие дети: Бенджамин (8 лет), Вивиан (5 лет) В этой звездной семье тоже все очень непросто.

Известная модель сгорает от ревности к футболисту, правда, вспоминая о том, что уже дважды их брак был на грани распада, немного успокаивается.

https://img.rl0.ru/ea42dfdeb175b4331030a2780424debc/500x-/news.rambler.ru/img/2018/01/31111347.560798.1508.jpg Legion-media.ru В эфире шоу CBS This Morning о том, как дети и… щенок спасли их отношения с Томом, Бундхен не рассказывала. Зато отметила важность поддержки в браке. В данном случае модель имеет в виду разделение увлечений с любимым человеком — даже в случае, если оно вам не нравятся. Том играет в агрессивный вид спорта — американский футбол. Но он делает его счастливым. А так как я хочу, чтобы он был счастлив, то должна разделять интересы мужа. И он знает, что, несмотря ни на что, я буду его поддерживать,

— сказала бразильянка.

Оксана Самойлова, 29 лет

Starface.ru Муж: Джиган Семейный стаж: 5 лет Общие дети: Ариела (6 лет), Лея (3 года), Майя (9 месяцев) То, что душа рэпера вполне может быть романтичной, а поведение — очень даже примерным, на собственном примере доказал Джиган.

Артист еще 10 лет назад понял, что Оксана Самойлова — та самая девушка, от которой ему хочется детей. 12 декабря 2017 года супруги отметили пятую годовщину со дня свадьбы.

Спустя месяц Оксана опубликовала в своем «Инстаграме» пост, в котором затрагивает самую что ни на есть острую тему в браке: как понять, что рядом тот самый человек, с которым захочется прожить всю жизнь.

Оксана полагает, что есть одна вещь, которая позволит разобраться в этом сложном вопросе. Вы должны чувствовать огромную силу и приток энергии, когда вы вместе, у вас все должно быть на подъеме, вас должно переть и вокруг вас все должно переть, вы должны ощущать вдохновение и мощь, сворачивающую горы, когда вы вместе

Источник: https://woman.rambler.ru/stars/39022975-kak-sdelat-brak-schastlivym-sekrety-zvezd/

Советы психологов: 6 способов сделать свой брак счастливее

Как сделать брак счастливее

Именно с течением времени люди понимают, насколько они близки и зрелы, чтобы находить компромисс. Ни одни отношения не могут быть идеальными. Потому что все люди обладают недостатками. Только за счет усердной работы над собой, поиска согласия и понимания, можно сделать свой брак счастливым.

Подписывайтесь на
наш Telegram-канал

Психологи решили поделить своим видением счастливого брака и выделили 6 способов, которые помогут его достичь: «Чувственное удовольствие похож на блеск мимолетной кометы; счастливый брак спокоен, как прекрасный закат», — Энн Лэндерс

1. Тщательно подбирайте и используйте нужные слова для убеждения

Допустим, вы хотите, чтобы ваш супруг начал следить за собой и придерживался диеты.

Но что делать, если ему это не по душе? Или как быть, если ваша жена не хочет готовить ту пищу, которую вы любите? Как же переубедить свою вторую половинку? Психолог Эллисон Свит-Грант рекомендует менять взгляды своего партнера с помощью правильно подобранных слов. Начните с тонких намеков и следите за реакцией.

Только так вы сможете мягко подобрать ключ к сложившейся ситуации.
Если вы начнете с малого, то добьетесь успеха. Главное проводить работу последовательно и на регулярной основе. Достаточно лишь нескольких удачных комментариев, чтобы изменить позицию партнера без ущерба вашему взаимопониманию.

Кому-то это может показаться манипуляторным инструментом. Но вы должны понимать, что если это делается ради вашего общего блага, то это не относится к обману.

2. Сосредоточьтесь на позитивном мышлении и позитивных вещах

Многие споры между парами возникают из-за их разного взгляда на ценности, характеры и образ жизни. Таким образом, даже если супруга пытается изменить своего мужа на протяжении многих лет, она все равно не добьется успеха.

https://www.youtube.com/watch?v=h9e4VK4HOVc

Исследование журнала «Социальные и личные отношения» продемонстрировало, что если вы ставите на первое место изменение своего партнера, то рано или поздно вы окажетесь в крайне неудовлетворительном положении. Лучший способ наладить общение – это сосредоточиться на позитивных вещах и следовать соответствующему общению. Старайтесь улучшить своего партнера, а не менять его. Это совершенно две разные вещи.

По словам доктора психологии Теда Хьюстона, счастливые пары, которые живут в браке, умеют находить позитив в любой сложной ситуации. Более того, счастье и позитив – их главный приоритет в жизни.

3. Познавайте новое вместе

Собираетесь пойти прогуляться? Хватит погружаться в однообразные романтические ужины при свечах. Вместо этого, сделайте что-то такое, что вызовет у вас восторг и восхищение.

Устройте друг для друга захватывающее приключение! Исследование, которое длилось 10 недель в 1993 году, наблюдало за парами, которые старались следовать этому принципу.

Оказалось, что они становились намного счастливее благодаря подобным занятиям.

Немаловажно не просто испытать захватывающие эмоции, а поделиться этим с партнером. Вы должны существовать в эти моменты как одно целое, чтобы укрепить вашу связь.

4. Избавьтесь от нереальных ожиданий

У всех есть свои ожидания в отношениях, так или иначе связанных с партнером. Многие думают, что брак должен быть неповторимым, сказочным и просто волшебным. Как ни у кого другого. Зачастую, именно такие пары распадаются быстрее всех. Магия отношений выстраивается на протяжении многих лет и её нужно поддерживать общими усилиями.

Если вы ожидаете, что будете безмерно богатыми, то велика вероятность того, что вы разочаруетесь в жизни и в отношениях. Это порождает комплексы, из-за которых распадаются не только браки, но и обычные романтические отношения.

Как только вы начинаете строить свои отношения, вы смотрите в будущее. Вы планируете стать семьей. Но как только все это сбудется, искра между вами начнет угасать. Поэтому не стройте для себя ложных ожиданий, которые никогда не сбудутся или не продлятся вечно. Вместо этого, они должны быть не только реалистичными, но и гибкими.

Это не означает, что у вас не должно быть ожиданий вовсе. Но существуют границы, которых вы должны придерживаться. Например, вы не можете изменять своему партнеру в надежде на то, что он простит вас.

5. Найдите пространство для собственных увлечений

В самом начале отношений влюбленные смотрят только друг на друга. Однако, после нескольких лет брака, вся романтика улетучивается. Поэтому нужно поддерживать интерес друг к другу, акцентируя внимание не только на любви.

Вам нужно освободить свой график для собственных интересов. Если вы вступили в брак, это не значит, что вы должны уделять все свое время лишь своей второй половинке. Хорошо, когда пары находят что-то в качестве совместного увлечения.

Но даже если вам это не удалось, вы можете найти свое хобби. Это нужно и для вашего собственного роста и развития. В жизни никогда не поздно учиться. Более того, процесс обучения никогда не прекращается.

Вы не сможете жить счастливо, если построите свой мир только вокруг своего партнера.

Выражение признательности является одним из самых важных элементов счастливого брака, и это выходит за рамки обычных слов, как «спасибо». Вы должны явно выражать свою признательность не только словами, но и делами, чтобы искренне продемонстрировать свои чувства. Например, если ваш супруг подарил вам подарок, то не забудьте поблагодарить его за это и отметить его щедрость.

Исследование психологов из Университета Джорджии продемонстрировало, что пары, выражающие свою благодарность, гораздо реже ссорятся и лучше понимают друг друга. Другое исследование экспертов из Беркли показало, что благодарность — это один из главных инструментов для формирования счастливого брака.

Итог

Все браки проходят через трудности. И только от вас зависит, как вы будете их решать и во что это выльется. Кто-то не выдерживает и подает на развод, а кто-то остается вместе несмотря на все невзгоды. Вы можете прислушаться к советам психологов и облегчить свою семейную жизнь и сделать её по-настоящему счастливой.

Перевод статьи — Psychologists Explain 6 Ways to Make Your Marriage Happier via Клубер

Подписывайтесь на
наш канал в Яндекс.Дзен

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

Источник: http://www.cluber.com.ua/lifestyle/lichnaya-zhizn/2018/09/sovetyi-psihologov-6-sposobov-sdelat-svoy-brak-schastlivee/

15 секретов счастливого брака

Как сделать брак счастливее

Часто мы ожидаем, что семейное счастье придёт с покупкой квартиры, машины, с получением новой хорошей работы или дополнительного образования. Нет. Надо быть счастливыми сейчас и с тем, что есть.

2. Будьте благодарными и говорите об этом любимому человеку

Благодарность порождает счастье. Даже в самых обычных вещах находите причины для благодарности. И главное, не забывайте её выражать.

То самое волшебное слово «спасибо» на самом деле творит чудеса, и нужно чаще использовать его в браке.

«Спасибо за то, что ты для меня делаешь», «Спасибо за то, что починил кран», «Спасибо за то, что ты такой милый», «Спасибо за вкусный ужин» — ищите причины для благодарности, и вы их найдёте.

3. Доверяйте друг другу

Брак, терзаемый ревностью, не продлится долго. Доверяйте супругу и не давайте поводов не доверять вам.

4. Избегайте ссор

Ссоры по мелочам — крупнейший подводный камень брака. Чувствуете приближение ссоры — остыньте: прогуляйтесь, примите душ, передохните. Когда эмоции немного утихнут, вы сможете поговорить спокойно.

5. Проявляйте свою любовь физически

Прикасайтесь друг к другу, обнимайтесь, целуйтесь, держитесь за руки. Очень важны здоровые сексуальные отношения, но не нужно фокусироваться только на них. Любое злоупотребление не приводит к хорошему. Оно разрушает романтическую любовь и естественную красоту интимной близости в браке.

6. Будьте честным, когда речь идёт о финансах

Семейное счастье невозможно, если есть недопонимание, особенно когда дело касается денег.

7. Удивляйте друг друга

Сделайте что-то неожиданное: оставьте записку в кармане брюк; подарите цветок, когда встречаете её с работы; сделайте маленький подарок; устройте неожиданный романтический ужин или отправьте SMS с признанием в любви.

8. Делайте друг другу комплименты

Расскажите, как вам нравится улыбка, характер, голос, глаза, волосы любимого человека. Что вы цените его как прекрасного родителя для вашего ребёнка или как профессионала в работе. Ваш любимый человек должен знать, что вы восхищаетесь им.

9. Поддерживайте друг друга

Поддерживайте друг друга в личных и профессиональных проектах, в дни болезни, грусти или слабости. Помогайте преодолевать трудности. Брак похож на длительное путешествие в хрупкой лодке: если один пассажир начнёт её раскачивать, второй должен удерживать её на плаву, иначе утонут оба.

10. Двигайтесь в одном направлении

Счастье в браке возможно, только если у супругов один взгляд на жизнь, похожие ценности и интересы, поведение и цели.

11. Оставайтесь теми, кем вы были, когда встречались

В начале отношений мы все удивительные, привлекательные и совершаем тысячи поступков, чтобы показать партнёру лучшие свои качества. Спустя некоторое время приходит понимание, что за человек на самом деле рядом с нами, какие у него недостатки, как ведёт он себя в различных ситуациях. Это естественно, что зрелые отношения перерастают в брак.

Но после свадьбы некоторые успокаиваются и не считают нужным стараться понравиться любимому человеку. Внезапно чувствуют, что большую часть времени дома могут выглядеть неухоженно, быть грубыми и сварливыми.

Конечно, сложно сохранить тело и лицо такими же, как в молодости: возраст и гравитация беспощадны. Тем не менее можно многое сделать, чтобы оставаться в достойном физическом, интеллектуальном, моральном и эмоциональном состоянии.

Хороший брак — это вечное движение.

12. Разговаривайте

Разговоры решают проблемы.

13. Забудьте об эгоизме

Забота о благополучии партнёра — один из наиболее важных моментов в достижении семейного счастья. Отставьте эгоизм в сторону и постарайтесь заботиться о партнёре так же, как о себе самом.

14. Будьте верны в мыслях, словах и действиях

Счастье — тонкая материя. Как часто браки рушились из-за того, что один из супругов влюбился в кого-то и не смог выкинуть из головы. А в итоге это завершалось серьёзной ошибкой. Чувствуете опасность — бегите от соблазна.

В измене всегда трое одураченных.

Карлос Друммонд де Андраде (Aeroporto Carlos Drummond de Andrade), поэт

15. Просите прощения и прощайте

Мы все несовершенны. Допустив ошибку, не тратьте время, как можно быстрее искренне просите прощения. И когда любимый человек задевает ваши чувства — прощайте его. Для полноценной жизни обоих супругов важно уметь просить прощения и прощать.

Другими словами, главный секрет счастливого брака в том, чтобы делать добро, быть мудрым в словах, действиях и мыслях. Относиться к партнёру так, как вы хотите, чтобы он относился к вам. И если вы хотите осознать, как слово или решение повлияют на ваш брак, представьте себя на месте партнёра, и вы поймёте, как надо действовать.

Источник: https://lifehacker.ru/happy-marriage/

Мама Азбука
Добавить комментарий