Ломаются ногти, что делать

Содержание

Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях Причина ломкости, как лечить

Ломаются ногти, что делать

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Ломкость ногтей на руках доставляет неудобство. Причины зависят как от внешних факторов, так и могут указывать на возникновение проблем со здоровьем. Поэтому поначалу следует разобраться в причине неудовлетворительного состояния ногтей и только после этого приступать к действиям по решению проблемы.

Внешние причины

Некоторые внешние факторы способны оказывать негативное воздействие на ногтевую пластину на руках, что приводит к ее истончению и повреждению:

  • Ломаются ногти на руках – причина в первую очередь кроется в негативном воздействии бытовой химии, сталкиваться с которой представительницам женского пола приходится постоянно. Пренебрежение правилами безопасности — результат ломкости и слабости ногтевой пластины. Несмотря на рекомендации надевать резиновые перчатки, которые производители химических средств постоянно указывают на упаковке, далеко не все женщины следуют им.
  • Использование при уходе за руками некачественных средств, в состав которых входят вредные компоненты, из-за которых ногти слоятся и истончаются. Особенно внимательно следует относиться к выбору лакоочистительных средств. Ацетон способен сильно навредить ногтевой пластине, поэтому частое применение приводит к ослаблению ногтей.
  • Не следует пользоваться металлической пилкой и тем более «пилить» ногти в направлении «туда-сюда». Нужно использовать мягкую пилку и двигать инструментом в одном направлении.
  • Очень вредное воздействие на ногти оказывает процедура наращивания. После снятия нарощенных ногтей родные выглядят безжизненными и слабыми.
  • Микротрещины, возникающие из-за повреждений, связанных с родом деятельности, также вызывают разрушение ногтей рук: к примеру, игра на некоторых музыкальных инструментах.
  • Слишком сухой воздух или длительное пребывание на холоде тоже отрицательно сказываются на состоянии ногтевой пластины.
  • Долгое пребывание в воде служит одной из причин обламывания ногтей, поскольку вода ослабляет кератиновые волокна.
  • Никотин приводит к пожелтению ногтевой пластины и ее ослабеванию.

Внутренние причины

Когда ломаются ногти на руках, причина скрывается в различных внутренних сбоях.

Нездоровое состояние ногтей может указывать на один из следующих факторов:

  • грибковое заболевание;
  • ослабление иммунитета;
  • железодефицитную анемию;
  • авитаминоз;
  • злоупотребление диетами;
  • неполадки в работе внутренних органов, ответственных за распределение микро- и макроэлементов в организме;
  • недостаток потребления воды;
  • гормональные нарушения;
  • кожные заболевания;
  • прием антибиотиков;
  • беременность.

Ломкость ногтей в некоторых случаях может носить наследственный характер.

Психологические причины

Некоторые психологические нарушения отражаются на внешнем виде ногтей и проводят к их травме:

  • привычка грызть ногти и кутикулу;
  • навязчивая привычка выстукивать ногтями по столу;
  • длительный стресс, бессонница, депрессия ослабляют иммунитет, что незамедлительно сказывается на здоровье ногтей.

Рекомендуемое питание и объем потребления воды

Если ломаются ногти на руках, причина может заключается в недостаточном количестве потребляемой воды, дефицит которой снижает эластичность ногтевой пластины, делая ее хрупкой. В результате ногти слоятся и обламываются. Специалисты рекомендуют выпивать до 2 л чистой воды ежедневно.

Недостаток микроэлементов и витаминов из-за несбалансированного питания незамедлительно сказывается на здоровье ногтей и волос, поэтому в ежедневный рацион необходимо включать продукты, богатые витаминами A, B, C и группы B:

  • Печень, паприка, морковь помидоры содержат витамин А. Его недостаток приводит к разлому ногтя посередине.
  • Злаковые и орехи — витамин В, защищающий ногти от воспалительных процессов.
  • Цитрусы, болгарский перец, квашеная капуста содержат витамин С, продуцирующий коллаген и предотвращающий расслоение.
  • Рыба, мясо, морепродукты, семечки служат источниками поступления фосфора — участника всех биохимических процессов в организме, он также входит в состав костной ткани и ногтей.
  • Печень, мясо, соевые бобы, зелень, орехи, цветная капуста предотвращают дефицит железа, из-за которого возникает кислородное голодание ногтей.
  • Птица, морепродукты, гречка, овсяная крупа, редис — являются источником серы, которая входит в состав белковых соединений и витаминов В группы.
  • Яйца, творог, фасоль, сыр ценны благодаря высокому содержанию кальция, стимулирующего рост ногтей.

Витаминная терапия

Количество поступающих с пищей полезных веществ невелико. Специально разработанные комплексы витаминов и биодобавок при регулярном применении позволяют увеличить поступление необходимых витаминов и способствуют оздоровлению ногтей.

НазваниеХарактеристикиПроизводительЭффектЦена
Natures BountyВитамин В6, биотин, Л-цистин, инозитолСШАЭффект от этого средства, по некоторым отзывам, есть, однако, его главное предназначение – активизация роста волос, поэтому наряду с волосами начинают активно расти волосы и не только на голове. Некоторые ожидали, что дорогое средство будет более эффективным.1400
SolgarНитрат Zn, Cu, метилсульфонилметанСШАХорошо укрепляет ногти и волосы, помогают при ухудшении состояния ногтей, связанном с беременностью.1000
ЭваларВитамин С, CuРоссияЭффективные витамины, недешевые, но дают долговременным эффект. Приводят в порядок не только ногти, но и кожу, и волосы.~ 1000
Doppel herz aktivМасло зародышей пшеницы, биотин, экстракт просо, цинк, В6.ГерманияСогласно отзывам, эффект заметен уже через неделю после начала курса.500
Специальное драже MERZРетинол, аскорбиновая кислота, витамин Е, пиридоксин, В12, железо, цистинГерманияИз недостатков отмечают высокую цену, но она полностью оправдана качеством препарата. Кожа, волосы и ноои после приема средства выглядят ухоженными и здоровыми.800
Компливит СИЯНИЕ8 различных минералов,11 необходимых витаминов, экстракт зеленого чаяРоссияЭти витамины заслужили много негативных отзывов. В них отмечается, что средство не дает эффекта, хотя есть и те, кому препарат помог справиться с ломкостью ногтей.400

При употреблении любого витаминного комплекса необходимо строго придерживаться рекомендуемой дозы и предварительно пройти консультацию у специалиста.

Лечение косметическими средствами

Широко распространены некоторые профессиональные косметические способы укрепления и оздоровления ногтей, которые выполняются специалистами в салонах:

  • Нанесение на ногти специального декоративного геля защищает ногти от внешних факторов, делая их плотнее, эффект закрепляется гелевым маникюром.
  • Акрил не просто укрепляет ногти, но и способствует реконструированию повреждения ногтевой пластины путем заполнения пустот и трещин.
  • Запечатывание ногтей составом из пчелиного воска.

Народные методы

Когда причина нездорового состояния ногтей выявлена, проведена необходимая консультация со специалистом, можно попробовать домашнее лечение средствами народной медицины. Они дают хорошие результаты в устранении ломкости и расслаивания ногтевой пластины. Длительность ванночек и масок для рук составляет от 15 минут до получаса и выполнять их рекомендуется на ночь.

Восковая маска для ногтей

Процедура рекомендована для выполнения на ночь.

На водяной бане растапливают кусочек воска, слегка остужают, чтоб не обжечься. По очереди обмакивают кончик каждого пальца в жидкий воск и дают воску застыть на ногте. Оставляют на всю ночь, а утром остатки воска удаляют.

Из глины

Порошок голубой глины разводят в теплом оливковом масле и капают в состав 3-4 капли йода. Полученную массу намазывают на ногтевую пластину и ждут 20 минут. Маску делают ежедневно на протяжении одной недели.

С солью

Рекомендуется выполнять трижды в неделю. Укрепляет ногти, и стимулирует кровообращение. Желательно не мыть руки некоторое время после процедуры.

На ½ литра теплой воды разводят 1ст. л. соли (морской или поваренной) и прибавляют 2 капли какого-нибудь лечебного масла: лимонного, из кедровых орехов, соснового, чайного дерева и др. Держат руки в ванночке, слегка массируя, минут 15.

Желатиновая

Заваривают в стакане с кипятком 1ст.л. порошка желатина. Ждут, пока остынет и температура станет комфортной для погружения пальцев. Продолжительность погружения в желатиновую ванночку до 30 минут. Применяют через день.

Лечебные масла

Перед сном втирают в ногтевую пластину лечебные масла. Хорошо подойдут масла облепихи, жожоба, касторовое, авокадо.

Если ломаются ногти не только на руках но и ногах, то можно воспользоваться втиранием лечебных масел

Втирать следует не только в ногтевую пластину, но и в кожу, окружающую ноготь и кутикулу.

Ванночка с витамином А

Добавляют в теплое растительное масло витамин А (1 ампула), сок лимона и размешивают. Держат руки в полученной смеси четверть часа. Для усиления эффекта следует втирать смесь в кожу вокруг ногтя и непосредственно в сам ноготь, после чего надевают на руки перчатки и оставляют на ночь.

С зеленым чаем и ромашкой

Смешивают по ½ ст. заваренного листа зеленого чая и сухих цветков ромашки (200 мл кипятка на 1 ст.л. аптечной ромашки).

Парафиновая

Обычно эту процедуру делают в салоне, но не трудно выполнить парафиновое обертывание самостоятельно.

Оно оказывает благотворное воздействие на кожу рук и способствует укреплению ногтей.

300 г аптечного парафина необходимо осторожно расплавить на водяной бане и слегка остудить. Руки желательно предварительно подготовить к данной процедуре, удалив скрабом ороговевшие чешуйки и обильно смазав жирным питательным кремом.

Кисти рук следует погрузить в жидкий парафин на 10 сек, затем вынуть и снова опустить. Продолжают процедуру погружения и вытаскивания до 7 раз, после чего надевают полиэтиленовые перчатки или пакетики на руки и обматывают махровым полотенцем для сохранения тепла.

Спустя полчаса, снимают перчатки и удаляют остатки парафина при помощи салфетки. Напоследок увлажняют руки питательным кремом.

Лимонная

Погружение кончиков пальцев в разрезанный пополам лимон оказывает очень благоприятной действие на ногтевую пластину, а также способствует ее отбеливанию.

С помощью специальных процедур, коррекции питания и ответственного подхода к своему здоровью можно избавиться от ломкости ногтей и радоваться красивыми ухоженными руками. Нужно только выявить причину и не пожалеть времени на процедуры, регулярность выполнения которых порадует достигнутым результатом.

: почему ломаются ногти и как с этим бороться

Жить здорово! 5 причин ломкости ногтей:

Почему слоятся и ломаются ногти. Причины и лечение:

Источник: https://ladysdream.ru/lomayutsya-nogti-na-rukah.html

«Хрупкие ногти». Что делать, когда ногти слоятся и ломаются?

Ломаются ногти, что делать

Красота рук не в последнюю очередь зависит от качественно сделанного маникюра.

А что делать, если ногти тонкие, мягкие и ломкие? Как правило, обладательницы проблемных пластин вынуждены подстригать свои ноготки под самое основание, но зачастую и столь радикальный способ не гарантирует 100 % избавления от проблемы.

Даже в «укороченном состоянии» ногти продолжают ломаться и слоиться, захватывая такие зоны как центральная часть ногтевой пластины и даже область возле ногтевого ложе.

Фото с сайта: vopros-otvet.clan.su

Однако не стоит впадать в отчаяние, данная проблема вполне устранима. Как? Вы узнаете из нашего очередного обзора. Для начала стоит установить, почему ломаются и слоятся ногти на руках и ногах (а случается и такое), а затем стоит подробно разобрать процедуру действий того, что делать, чтобы ногти не ломались.

Причины расслоения и ломкости ногтей

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему кому-то природой даны крепкие прочные пластины, а кого-то ногти, напоминают тонкую пергаментную бумагу? Думаете все это генетика? Да, но только отчасти. В большинстве же случаев в своих проблемах мы виноваты сами.

Фото с сайта: misseva.ru

Итак, причины ломкости ногтей на руках:

  • Первопричина всех проблем – неправильное и несбалансированное питание. Наши ногти состоят из особого белкового вещества – кератина. Кератин в свою очередь подпитывается за счет таких микроэлементов, как Ca (кальций), P (фосфор), Zn (цинк), S (сера), I (йод), а также группы витаминов: A, E, B 2, PP. Скажите, что все это вы потребляете в полном объеме. Возможно, но также и возможно, и то, что ряд этих элементов не усваивается вашим организмом, либо вступает в конфликт с другими веществами. Что делать в данном случае? Принимать специально разработанный витаминно-минеральный комплекс, на котором стоит пометка – «Для ногтей, волос и кожи». В принципе сойдут и обычные пивные дрожжи. Они также содержат в себе все необходимые микроэлементы для ногтей (в том числе для волос и кожи).
  • Вредные привычки. Если вы все еще грызете ногти, используете их вместо подручных инструментов (открывалки, отвертки), царапаете или стучите о твердую поверхность в период нервного напряжения – не ждите от них суперпрочности, ломкие ногти на руках вам гарантированы.
  • Неправильный уход. Помните, что ногтям вредят металлические пилочки. Самый лучший вариант – стекленный или бумажный материал. Кроме того нужно правильно подпиливать ногти. Старайтесь запиливать их в одном направлении – от зоны отрастания до свободного края (именно разнонаправленное движение пилочки является основной причиной того, что ногти ломаются вдоль ногтевой пластины). К расслоению и ломкости ногтей, как на ногах, так и на руках может привести травматизация кутикулы. Не увлекайтесь ее обрезанием. Данную процедуру следует делать 1 раз в три недели, в остальное время достаточно слегка отодвинуть ее с помощью апельсиновой палочки.

Фото с сайта: datacenter-world.ru

  • Сухость ногтевой пластины. Как правило, сухость ногтей вызывает использование ацетоносодержащих средств для снятия лака, а также постоянный контакт с бытовой химией. Понятно, почему ломаются ногти на руках именно у женщин. Возьмите себе за правило – во время всех бытовых процедур использовать хозяйственные перчатки. Выбирая же средства для снятия лака, ищете те, на которых стоит пометка «Без ацетона».
  • Травматизация ногтей и пальцев. Удары, ушибы, защемление пальцев, выворачивание слишком длинных ногтей неизбежно ведет к тому, что на месте травмы появится залом, который приведет к появлению микротрещин и расслоению пластины.
  • Использование некачественной косметики. Само собой дешевые лаки, пренебрежение базой – все это пересушивает ногти и делает их более рыхлыми. Но вы удивитесь, что даже обычный крем для ногтей может привести к их расслоению. Проведите эксперимент – откажитесь на время от привычного крема, если ногти придут в норму, значит дело в вашем креме.

Фото с сайта: mirnogotkov.ru

  • Прием антибиотиков. Антибиотики нарушают полезную микрофлору организма, от этого не в последнюю очередь страдают кожа, волосы и в том числе ногти.
  • Постоянный контакт с водой – также одна из причин того почему ломаются ногти на руках. Частая работа с водой ослабляет кератин, он становится более рыхлым и истончается, из-за этого и происходит отслоение ногтевых чешуек и их обламывание.

На заметку

То, что ваши проблемы с ногтями связанны не с питанием, а именно с неправильным уходом, подскажут… ваши волосы. Как известно у них одинаковое строение и химическая структура с ногтями. Если волосы длинные, густые и не секутся, а ногти, напротив, тонкие, ломкие и сухие – значит, вам стоит внимательно отнестись к остальным пунктам данного списка.

Почему слоятся ногти на ногах

Отдельно стоит рассмотреть причины расслоения и ломкости ногтей на ногах, потому как данной проблеме уделяется довольно мало внимания на страницах журналов, посвященных beauty тенденциям.

Фото с сайта: protivgribka.ru

В целом все, обозначенные выше 8 причин ломкости ногтей на руках актуальны и для ног. Но помимо них проблемы ногтей на ногах могут быть вызваны и другими специфичными только для стоп проблемами.

Мы не будем заострять внимание на таких факторах, приводящих к расслоению ногтей на ногах как грибок, соматические и инфекционные заболевания, оставив их медицинским журналам, а затронем именно те причины, которые вы сможете устранить самостоятельно.

  1. Ношение неправильно подобранной обуви. Если обувь слишком жесткая, выполнена из искусственных тканей, не имеет должной вентиляции, или того хуже – жмет вам, то приготовьтесь к тому, что со временем у вас начнутся проблемы. Ногти станут более плотными, под ними образуется кожистые мозоли. Пластины либо рассохнутся, либо будут излишне влажными, в дополнение всего они деформируются. Со временем они начнут ломаться и слоиться. Вывод – всегда выбирайте качественную обувь и только подходящего размера.
  2. Хождение босиком либо в открытой обуви. Само по себе пребывание стоп в босом состоянии даже полезно, но частое хождение босиком, особенно по горячему песку или в открытой обуви по раскаленному асфальту негативно сказывается на ногтях ног. Пластины иссушаются от горячего воздуха, а излишняя инсоляция делает их хрупкими. Так что не злоупотребляйте воздушными и солнечными ваннами, особенно в жаркое время.
  3. Слишком короткое обрезание ногтей. Многие отстригают ногти под самое основание и тем самым наносят вред не только ногтям, которые от подобной «заботы» начинают слоиться, но коже вокруг них. Ноготь лишенный свободного края под давлением обуви начинает врастать, загибаться, на нем появляются некрасивые бороздки. Так что, делая себе педикюр, оставляйте небольшую зону свободного края ногтя. Примерный ориентир – длина самих пальцев, ногти должны их полностью покрывать. Не бойтесь, что они быстро отрастут, на ногах ногти растут в 1,5 раза медленнее, чем на руках. При коррекции длины не используйте ножницы, просто аккуратно подпиливайте их пилочкой по мере отрастания.

Что делать, чтобы ногти не ломались

Причины расслоения и ломкости ногтей более или менее понятны, так что стоит разобраться с тем, что нужно делать, если ломаются ногти на руках и ногах. В целом мероприятия и процедуры по их восстановлению и укреплению схожи. Опустим профилактические мероприятия, они понятны уже из самих причин возникновения проблемы, и перейдем к конкретным реабилитационным мероприятиям.

Салонные процедуры

Фото с сайта: doctor.kz

Существует множество профессиональных способов укрепления ногтей, как непосредственно направленных на их укрепление и оздоровление, так и побочно вытекающих из декоративных процедур. Рассмотрим самые популярные.

  • Нанесение декоративного геля. Процедура не является лечебной, но гель сам по себе делает ногти более плотными и защищает их от воздействия внешних факторов, а эффект от предварительно проведенных восстановительных работ даже закрепляется с помощью гелевого маникюра. Помните, под хорошим и качественным гель лаком ногти не ломаются и не слоятся!
  • Укрепление ногтей акрилом. Тоже можно отнести к декоративным процедурам, но в отличие от гель лака акрил не только защищает ногтевую пластину, но и помогает ее реконструировать на любом участке повреждения, заполнив все пустоты от расслоения и трещин.
  • Парафинотерапия. Парафиновые ванночки благотворно воздействуют на кожу рук и на ногти, делая их эластичнее и крепче. Достаточно одной процедуры, эффект от которой продлится не менее недели.
  • Запечатывание ногтей воском. В данном случае осторожно счищается верхний слой ногтей, в который затем втирается специальный состав на основе пчелиного воска.

Домашние процедуры

Фото с сайта: raikovstudio.ru

Не стоит думать, что профессиональный уход является панацеей. Домашние мероприятия по свой эффективности ничем не уступают салонным, а порой даже лучше сказываются на состоянии ногтей за счет применения натуральных ингредиентов. Главное не лениться и регулярно выполнять все необходимые процедуры. Рассмотрим некоторые из них.

  • Солевые ванночки. Самые популярные и эффективные мероприятия для укрепления ногтевых пластин. Ингредиенты самые простые – соль, лучше морская, но и обычная поваренная тоже сойдет. Можно ограничиться только солью, а можно усилить ванночки обеззараживающими и успокаивающими компонентами (ромашка, шалфей, календула); отбеливающими (лимон, масло чайного дерева); увлажняющими (оливковое и другие косметические масла). В лечебных целях ванночки применяются через день, в профилактических – раз в неделю. Концентрация солевого раствора – 4 ст.л. соли на 0, 5 литра воды.

Важно

Не используйте повторно один и тот же раствор. Ваши ногти возьмут все необходимое для них из первоначального «рассола». В дальнейшем, используя изначальную не обновленную ванночку, вы только навредите своим ногтям излишним контактом с водой.

  •  Маски. Все предельно просто – в ногтевые пластины втирается любое растительное или косметическое масло. В качестве маски можно использовать также мед, но его необходимо будет смыть через некоторое время, и маски на его основе будут ограничивать вашу деятельность. Еще одно замечательное средство для укрепления ногтей – обычная зубная паста. Ее следует втереть в пластины и оставить небольшим слоем на ногтях на некоторое время, лучше даже на ночь. Выбирайте пасту обогащенную кальцием и уже через неделю ежедневного применения вы заметите, что ваши ногти стали крепче.
  • Йодотерапия. Ничего сложного – просто нанесите на ногти легкий слой обычного медицинского йода. Главное без фанатизма, иначе спирт, содержащийся в растворе, пересушит ногти.

Вот и все о том, что делать, если ломаются ногти на руках и ногах. Надеемся, что наши нехитрые советы помогут вам решить данную проблему.

data-block2= data-block3= data-block4=>

Источник: https://idealnyi-manikur.ru/articles/vosstanovlenie/khrupkie-nogti-kak-vosstanovit-lomkie-i-sloyashhiesya-nogtevye-plastiny.html

Ломаются ногти — что делать? Почему ломаются ногти на руках и какие есть средства от ломкости ногтей?

Ломаются ногти, что делать

Ни для кого не секрет, что всем нравятся красивые ухоженные женские ногти. Они не только привлекают взгляд окружающих, но и свидетельствуют об аккуратности женщины. Однако не все могут иметь красивые ногти, даже если очень этого хотят.

Одной из наиболее часто встречающихся проблем является ломкость и слоение ногтей в результате чего они имеют неэстетичный вид, несмотря на приложенные усилия привести их в порядок. Такое состояние даже невозможно скрыть под лаком, так как он на них практически не держится.

С подобной проблемой ежедневно сталкиваются множество женщин, но не все знают, почему слоятся и ломаются ногти и как с этим бороться.

Проблемы со здоровьем – одна из причин ломки и слоения ногтей

Если слоятся и ломаются ногти, то, в первую очередь, следует обратить внимание на свое здоровье, так как зачастую подобные проблемы возникают из-за нарушений работы внутренних органов.

Как правило, опытный и квалифицированный врач лишь по одному внешнему виду ногтей может предположить конкретное заболевание и назначить более тщательное обследование.

В каких же случаях следует обратиться к врачу? Если ногти слоятся, их окрас становится бледнее цвета кожи, а иногда и с синевой, то это могут быть последствия нарушения работы сердечнососудистой системы.

Если происходит расслоение ногтевой пластины, утолщение ее некоторых участков, плюс к этому на ее поверхности появляются поперечные углубленные полосы, то это может свидетельствовать о том, что у человека есть какие-то скрыто протекающие инфекционные процессы.

Слоятся и ломаются ногти и при заболевании легких. В этом случае на их поверхности появляются желтоватые мелкие пятна, при выявлении которых рекомендуется обратиться к врачу пульмонологу за более тщательным обследованием.

Если же на ногтевой поверхности не желтые, а многочисленные белые пятнышки, то это может быть первым признаком повышения сахара в крови. В этом случае необходимо исследование крови. Ломкими являются ногти и после появления на них мелкой россыпи белых выпуклостей, которые могут быть последствием скрытых вирусных заболеваний.

Если же слоящиеся ногти принимают вогнутую форму, то это может быть предпосылками заболевания крови.

Влияние неправильного питания на ломкость ногтей

Отвечая на вопрос: «Почему ломаются ногти на руках?», нельзя не вспомнить о несбалансированном питании. Первый признак этого – расположенные на ногтевой пластине продольные вмятины. К тому же неправильное питание влечет за собой нарушение обмена веществ, что также негативно сказывается на ногтях, которые становятся ломкими и сильно слоящимися.

Помимо этого, при неправильном питании появляется нехватка микроэлементов и витаминов. В этом случае рекомендуется посетить врача диетолога или пополнить свой организм такими витаминами, как D, А, Е, В5, кремнием, кальцием. Часть витаминов можно получить, добавив в свой рацион следующие продукты: рыбу, орехи, молочные продукты, сухофрукты.

При нехватке витамина А следует употреблять морковь с любым растительным маслом.

Если вы полностью здоровы, почему ломаются ногти? Это может быть вызвано негативным воздействием различных химических веществ, таких как стиральный порошок, моющее и чистящее средство, употребляемых в быту. У тех, кто работает на производстве, вред оказывают всевозможные растворители и смолы.

Для того чтобы уберечь ногти от пагубного воздействия, рекомендуется при контакте с подобными веществами использовать резиновые перчатки. Негативное воздействие оказывает и обычная водопроводная вода, которая сильно пересушивает ногтевую пластинку, в результате чего она становится хрупкой и ломкой.

Поэтому после длительного контакта с водой ногти необходимо просто увлажнять кремом. Есть люди, которые не могут мыть посуду в перчатках. В этом случае рекомендуется провести такую процедуру, как запечатывание, которая осуществляется в косметических салонах.

Суть ее заключается в том, что на ногтевую пластину наносится специальное укрепляющее средство, которое затем покрывается лаком. Такого покрытия хватает на неделю, затем процедуру необходимо повторить.

Негативное влияние на ногти оказывает и чрезмерное употребление лаков и ацетона для их снятия. Поэтому не рекомендуется круглосуточно носить лак на ногтях. Хотя бы пару дней в неделю им необходимо давать отдохнуть. Для снятия лаков лучше использовать специальные средства, они хоть и оказывают негативное воздействие, но, во много раз меньшее, нежели ацетон.

Механические повреждения

Но это еще не все причины, по которой ломаются ногти. Немаловажную роль играет воздействие на них различного рода механического воздействия. Вы только задумайтесь, какая большая нагрузка идет на наши ногти в быту: что-то отковырнуть, поддеть, отскрести.

А ведь они представляют собой плотно наложенные кератиновые слои. При сильном механическом воздействии эта плотность нарушается. Чем больше идет на них нагрузка, тем больше они повреждаются и слоятся, в результате чего становятся ломкими.

Чтобы этого избежать, нужно придерживаться нескольких правил. Если ваша работа осуществляется с помощью компьютера, то не нужно отращивать длинные ногти, так как они довольно сильно повреждаются от многочисленных ударов по клавиатуре.

Для пересадки цветов используйте защитные перчатки. Не открывайте ногтями бутылки.

Неправильная шлифовка края ногтя

Еще одной причиной, по которой ломаются ногти, является неправильная обработка его края при укорачивании. При обработке свободной части ногтя не рекомендуется использовать железную пилочку, так как она оставляет после себя множество мельчайших микрочастиц, которые приводят к расслоению и ломке ногтей.

Более безвредной является стеклянная пилочка для маникюра или керамическая. Также необходимо учитывать и тот факт, что чем тоньше ноготь, тем мельче должно быть на пилочке напыление. Ни в коем случае не отрывайте отслоившиеся части. Рекомендуется лишь нанести на них укрепляющее вещество.

Для того чтобы сохранить целостность ногтевого покрова, нужно правильно держать инструмент: пилочка должна быть перпендикулярна ногтю.

У взрослых все причины, из-за которых ломаются ногти, понятны. Но что делать, если ломаются ногти у ребенка, а он при этом абсолютно здоров.

Казалось бы, с различными химическими веществами в быту он не контактирует, лаками не пользуется, механическому воздействию не подвергается, тогда почему это происходит? Ни для кого не секрет, что из наших кранов течет вода не надлежащего качества.

Именно она, в большинстве случаев, является виновницей того, что у маленьких детишек ногти слоятся и впоследствии ломаются. В подобных случаях следует прислушаться к советам врачей, которые рекомендуют при водных процедурах для малышей использовать кипяченую воду.

Парафинотерапия и массаж

Мы уже описали все причины, почему ломаются ногти. Чего не хватает для здоровых ногтей, можно теперь описать двумя словами — «питание» и «увлажнение». Одной из эффективных процедур является парафинотерапия. Ее можно осуществлять как в косметических салонах, так и дома.

После нескольких таких процедур улучшается кровообращение, в результате чего ногти насыщаются кислородом и питательными веществами, что делает их крепкими и здоровыми. Один-два раза в неделю в домашних условиях можно делать компрессы для ногтей (25 грамм глицерина, 70 грамм воды, 5 грамм квасцов).

В зимний период два-три раза в неделю рекомендуется наносить на ногти на ночь оливковое масло. Довольно эффективным для укрепления ногтей является массаж: область кутикулы массируется довольно мягкой щеткой, смоченной глицериновым или детским маслом.

Необходимо отметить, что эффект от данной процедуры будет более ощутимым, если ее проводить в комплексе с ванночками из морской соли.

Масла и лечебные кремы как средство от ломкости ногтей

Для укрепления и питания ногтей существуют различные лечебные масла и кремы, которые содержат аллатонин и пантенол и способствуют заживлению кутикулы.

Для ускорения образования клеток в зоне роста ногтей рекомендуется использовать кремы, содержащие питательные вещества и липосомы.

Для защиты от негативного воздействия на ногтевую пластину окружающей среды — кремы, содержащие витамин С, протеин и кератин.

Ванночки для укрепления ногтей

Если ломаются ногти на руках, можно использовать более легкий способ для их укрепления – ванночки. Наиболее часто применяются ванночки из теплой воды с добавлением кефира, эфирного масла сандала, бергамота, сосны, иланг-иланга.

Лечебными свойствами обладает и лимонный сок, поэтому рекомендуется применять теплые водяные ванночки для рук с добавлением этого сока. Для слоящихся ногтей можно еще добавить несколько капель йода и пару столовых ложек морской соли.

Необходимо помнить, что каждая подобная процедура должна длиться от 10 до 15 минут. Для быстрого укрепления ногтевой пластины наиболее эффективной считается ванночка из теплого красного вина с добавлением морской соли. Вино подогревается до 40-50 градусов.

Продолжительность такой процедуры можно увеличить до 20 минут. По окончании руки ополаскивают обычной теплой водой, насухо вытирают и наносят питательный крем.

Помимо красного вина, для приготовления ванночек используется и белое: на 100 грамм 4 столовых ложки оливкового масла и 5 столовых ложек уксуса. В полученную субстанцию кончики пальцев опускают на 15 минут, затем насухо вытирают и смазывают питательным кремом.

Для слоящихся ногтей более эффективной будет ванночка, состоящая из 50 грамм вина и 100 грамм водяного настоя ромашки. Нельзя не отметить эффективность и более простых ингредиентов.

Так, для укрепления ногтей идеально подойдет ванночка, состоящая из стакана теплой воды, 2-х столовых ложек черного сухого чая и 100 миллилитров капустного свежевыжатого сока.

Источник: http://fb.ru/article/136620/lomayutsya-nogti---chto-delat-pochemu-lomayutsya-nogti-na-rukah-i-kakie-est-sredstva-ot-lomkosti-nogtey

Почему ломаются ногти на руках и что с этим делать?

Ломаются ногти, что делать

Ухоженные и красивые ногти – это знак благополучия хозяина и его заботы о себе.

Если они становятся неровными, слабыми, и мужчинам, и женщинам это факт придаёт неуверенность в себе и свидетельствует о том, что в работе организма появились сбои.

Хрупкие пластины – проблема не только косметическая и эстетическая, но напрямую касающаяся здоровья человека, поэтому решать её нужно незамедлительно.

Такое состояние медицина относит к одному из видов ониходистрофии. Признаки следующие:

  • тусклый цвет;
  • шероховатость;
  • расслаивание кончиков;
  • значительное замедление роста;
  • расщепление пластины на чешуйки.

Из чего состоит ноготь?

Пластина складывается из плотно прилегающих друг к другу кератиновых роговых чешуек. Между ними располагаются прослойки воды, она нужна для эластичности, придаёт блеск и приятный цвет.

Рост происходит следующим образом: в основании (матриксе – белом полумесяце, примыкающем непосредственно к коже) идёт деление зародышевых клеток, которые выталкивают старые вперёд.

Если между пластинами возникают микрозазоры или трещины, это и приводит к тому, что ногти ломаются и слоятся.

https://www.youtube.com/watch?v=Q2oNjzT6ViU

Внешние факторы:

  • Неправильная техника маникюра или педикюра.
  • Регулярное использование лаков, которые содержат формальдегиды.
  • Наращивание.
  • Нарушение технологии коррекции и снятия искусственного ногтя.
  • Применение жидкости для снятия лака с ацетоном, разведение им старых лаков.
  • Частое использование щелочных средств для уборки без предохранения рук перчатками. Характерно для женщин-домохозяек.
  • Травмы.
  • Регулярное продолжительное пребывание на холоде или в условиях пониженной влажности.
  • Профессиональные деформации. Свойственны музыкантам, особенно гитаристам и представителям других профессий, которые задействуют именно ногтевые пластины при работе.

Внутренние факторы:

  • Одна из основных причин ломких ногтей – несбалансированное питание. Происходит подобное при нехватке в пище белка, витаминов А, Д, Е, таких микроэлементов, как сера, фосфор, селен, магний, кальций.
  • Патологии эндокринной системы, желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта или печени. При них происходит неправильное распределение микроэлементов в организме, нарушается метаболизм.
  • Анемия.
  • Дерматологические заболевания, при которых поражается ноготь или прилегающие к нему ткани. Это и грибок, и красный плоский лишай, и экзема, и псориаз.
  • Гормональный дисбаланс в организме. Может наблюдаться и у мужчин, особенно в пубертатный период, но более характерен для женщин. Часто встречается в период климакса.
  • Беременность и кормление грудным молоком. В этих ситуациях приоритет в распределении полезных веществ и микроэлементов отдаётся ребёнку.
  • Следствие интоксикации вредными элементами, особенно тяжёлыми металлами.

Помимо этих причин такое состояние может вызвать и депрессия, и вредные привычки или же нервные патологии: обкусывание пластин, разрушение их целостности. Это требует посещения психотерапевта.

Что делать и чем лечить?

Если человек отдаёт себе отчёт, что у него ломкие нездоровые ногти, то любая терапия должна начинаться с похода к доктору. Для начала следует посетить миколога, дерматолога.

В некоторых случаях требуется консультация эндокринолога, гастроэнтеролога или иммунолога. Специалист посоветует сделать анализ крови – биохимический или же на гормоны, что чаще всего актуально не для мужчин, а для женщин.

Если причина в заболевании внутренних органов, лечить нужно в первую очередь его.

1. Нормализация питания.

Какова бы ни была причина проблем, лечение должно включать в себя коррекцию питания. Обязательно регулярно есть белковую пищу. Это мясо (предпочтительнее брать белое, мясо птицы), молочные продукты (они, в тому же, богаты кальцием), яйца, рыба. Не пренебрегайте и растительным белком, который содержится в овощах, а особенно в чечевице, горохе, фасоли.

Если ломаются ногти на руках, для любого специалиста будет очевидно, чего не хватает вашему организму: это витамины А и Е, а также аскорбиновая кислота. Регулярно употребляйте в пищу овощи, фрукты, ягоды, нерафинированные растительные масла.

Среди большого количества продуктов особенно выделяются творог, как источник высококачественного белка, кунжут, богатый кальцием, орехи и шпинат, который желательно есть в сыром виде.

Нехватка витаминов и микроэлементов не купируется сразу же. Требуется немалый период времени, по прошествии которого организм сможет справиться с причинами неприятности.

2. Витаминные комплексы и биодобавки.

Любой специалист посоветует сделать следующее: пойти в аптеку и купить те или иные витаминные препараты, которые нужно регулярно принимать дома. Поступление полезных веществ из пищи не так велико, чтобы помочь, если ломкость ноготков сильно запущена, поэтому потребуется медикаментозная помощь.

Лечение в домашних условиях

Привести в порядок ногти на руках и устранить причину их расслоения реально, втирая в них питательные крема. Часто в их составе есть ценные масла и витамины, что усилит эффект. В аптеках или специализированных магазинах можно приобрести воски. Они являются неплохой и более доступной альтернативой аналогичным салонным процедурам.

Замените привычные лаки лечебными. Они содержат активаторы роста, укрепляющие и питающие компоненты. Зачастую их используют в декоративных целях, самостоятельно делая себе маникюр.

Ломкость ногтей можно устранить дома с помощью специальных природных грязей.

Для этого купленный в аптеке препарат разводят в тёплой поде до вязкого состояния и делают компресс на руки примерно на 15 минут. Пластины должны быть полностью закрыты смесью.

Смывать в подсолённой воде, после нанести питательный крем. Процедуру проводят ежедневно в течение недели, после 10-дневного перерыва повторяют лечение.

Заботиться можно и с помощью специальных ванночек. Для этого в теплой воде растворяют пару столовых ложен морской соли. Затем необходимо сделать масляную заготовку: в чайной ложке миндального или абрикосового масла растворить пару капель эфирного – мирры, бергамота, чайного дерева, иланг-иланга, пачули, сосны или кедра.

Получившуюся смесь развести в воде. Опустить руки в ванночку, выдерживать от 20 до 30 минут. Продолжительность процедуры зависит от того, насколько сильно травмированы ногти на руках. После с кремом хорошо помассировать каждый пальчик. Лечение продолжается до полного выздоровления, его частота – примерно 2 раза в неделю.

Тонкие пластины успешно исцеляются нанесением целебных масел. Это может быть облепиховое или оливковое, кокосовое или миндальное, масло жожоба. Любой из выбранных эликсиров нужно в качестве лечения тщательно втирать в ногти и окружающую их кожу на ночь.

Профилактика

Чтобы избежать неприятность и сохранить свои руки ухоженными, необходимо придерживаться следующих правил:

  • Взаимодействовать с агрессивными средствами исключительно в перчатках.
  • Беречь уязвимые и тонкие ногти от мороза в зимний период.
  • Пользоваться керамическими или стеклянными пилками. Обрабатывать в одном направлении.
  • Маникюрные ножницы должны быть острыми.
  • Покупайте качественные лаки. Перед их нанесением используйте защитные средства.
  • Ломкость можно предотвратить рациональным питанием.

Источник: http://limelady.ru/pochemu-lomayutsya-nogti-na-rukax-i-chto-s-etim-delat.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.